☆MMAクラス
担当:芳原
参加:椎名、高橋、淀野
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆ミット
◆マススパー
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:椎名、高橋、淀野、志田、田中
<練習メニュー>
◆エスケープ
◆ガードワーク
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/45/84305e933322d2f1890d224ce9c2d320.jpg)
■次回の練習は5/10(木)、キック/柔術クラス19:30~22:30です。
※前後半共、レギュラー担当者が休みですので自主練でお願い致します。
担当:芳原
参加:椎名、高橋、淀野
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆ミット
◆マススパー
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:椎名、高橋、淀野、志田、田中
<練習メニュー>
◆エスケープ
◆ガードワーク
◆スパーリング
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■次回の練習は5/10(木)、キック/柔術クラス19:30~22:30です。
※前後半共、レギュラー担当者が休みですので自主練でお願い致します。