７/２４（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：鈴木、伊藤

＜練習メニュー＞
◆打撃マス
◆ボディースパー
◆膝蹴り


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：志田、鈴木、齋藤、淀野、田中(幸)、早坂(仙台道場)
見学：後藤

＜練習メニュー＞
◆スパイダーガード
・巻きスパイダー
・"掛け"からの展開
・トルネード
・小野瀬スイープ
◆スパーリング



■次回は２６(木)、１９：３０～２２：３０です