７/１４（土）

☆修斗クラス
参加：芳原、高田

＜練習メニュー＞
◆打撃マススパー
◆総合スパー




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：齋藤、佐藤
見学：後藤

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆８点ポジション
◆バタフライガードに対するパスガード
◆クローズドガードの解除～パス
◆肩固め
◆スパーリング

■次回は１７(火)１９：３０～２２：３０です