１／３０（金）

参加：後藤、加藤、元希、下間、森川
出稽古:佐藤(G-Cross)、高田(G-Cross)

＜練習メニュー＞
◆Ｖ１アームロック
◆ベースボールチョーク
◆小手絞り
◆ハーフガードパス
◆スパーリング







佐藤さん、高田さん、出稽古ありがとうございました！

☆次回の練習は２/４(水)です。