１／１３（火）

参加：後藤、加藤、元希、藤田、下間、森川、戸来、鈴木
出稽古:高田(G-Cross)

＜練習メニュー＞
◆打ち込み
・腕十字
・三角絞め
・オモプラッタ
◆ブラボー＆カウボーイチョーク
◆スパーリング









高田さん、出稽古ありがとうございました！

風邪が流行っております(今回齋藤さんがダウン)。
うがい、手洗い等の予防は怠らないようにしましょう。

☆次回の練習は１６(金)です。