お漬物、鶏の磯辺揚げ、柿、蒟蒻とネギの酢味噌和え
玄米入りご飯、白胡麻
鶏の磯辺揚げは買ってきたの（＾。＾；）ゞ
このところ油ものを作ってたので
コンニャクとネギでカロリー調整(*^日^*)あひょっ
主人はコンニャクがとにかく好きで
お弁当には酢味噌和えでは味が薄いかな？と思いましたが
ちゃんと空っぽになって帰ってきました。
お弁当がいつもきれいに食べてあるのは嬉しいよね^^
煮こみハンバーグ（ハンバーグ・にんじん・キャベツ）、キュウリの塩もみ
さつま揚げのふっくら焼き
黒米入り玄米入りご飯
今回買った黒米は、ご飯がいつもみたいに赤くならない。
本当に黒米？？
さつま揚げはイカ入り。
フライパンに並べて、お水を10～20cc入れて蓋をしてふかし焼きにすると
さつま揚げがふっくらして美味しいよ＾＾
ベビーリーフ、シメジとウィンナーのクリームソース和え、コロッケ
黒豆、味卵、カボチャの煮物
シメジとウィンナーは炒めて、チーズクリームのソースと和えました。
