お弁当-364・ミートボールと玉子焼き

わさび漬けと小松菜のお浸し、ミートボール、玉子焼き
玄米＆黒米入りご飯、梅干


ミートボールは市販品頼り、困った時のお助けマン！




この日の玉子焼きは、ヒジキの五目煮＆大根の葉
緑が少し見えると綺麗ですね♪




 

お弁当-364・塩鮭と玉子焼き

くるみ小女子、ソーメンサラダ、小松菜入り玉子焼き
塩鮭、小松菜のお浸し
黒米＆玄米入りご飯、白胡麻




玉子焼きには小松菜のお浸しとハムの細切りを少し入れてあります。

主人はコレステロール値を抑える必要があるので
卵一個で量を増やせるよう考えてます。