ダイエット経過報告5

前回の経過報告（7/4）からどうなったかというと、

体重　80.0kg

でした。
-1.0kgです。
4/9からのトータルで、-5.5kg。
一昨日と昨日はウォーキングが4km、今日は8kmと
ちょっとめげてきている感もありますが、またどんどん
歩いてきたいです。
またお昼くらいに目覚めるという生活のリズムにも問題があるので、
これも改善させていかなければなぁ。
次の更新では第一期目標の「80kgをきる」が達成される予定です。
まさか増えないだろうな。