☆鱧のフライ☆ 2015年10月24日 | 食(料理など) 【今夜のメニュー】 鱧のフライ(市販惣菜) いかの唐揚げ(市販惣菜) 豚しゃぶサラダ(豚肉・レタス・きゅうり・キャベツ・粉チーズ・旨みベーコンと黒胡椒ドレッシング) プチトマト・豆苗 キムチ とんかつ巻き(太巻き) えびカツ巻き(太巻き) パイン 出掛けていたので帰りにお惣菜を買ってしまいました。 豚しゃぶサラダは作りましたよ~
朝食(くるみ食パン&チョコチップスナック) 2015年10月24日 | 食(料理など) 【朝食】 くるみ食パン(タカキベーカリー) チョコチップスナック(ヤマザキ) 目玉焼き レタス・きゅうり 柿 キウイ 水切りヨーグルト(オリゴ糖) 紅茶(無糖) 今日も相変わらず・・・な、朝食です 水切りヨーグルト、今回は「淡路島プレーンヨーグルト」で作りました。 分かっていたけど・・・このヨーグルトは水分多いです。 おまけ 今朝のビーちゃん♪ リラックスしていま~す。 この前とシチュエーションが同じだわ ビーちゃんのお顔の下の方にある黒い縦線は「ゴム」です。 ゴムの先におもちゃがぶら下がっていてそれでよく遊んでます。 でも、猫パンチし過ぎてボロボロです
☆ささみの酒蒸し☆ 2015年10月23日 | 食(料理など) 【今夜のメニュー】 ささみの酒蒸し(柚子こしょう+お醤油)・レタス インゲンのバター醤油炒め ちくわと豆苗のガーリック炒め キムチ クリームシチュー(2日目) ごはん 今夜のメインはあっさりヘルシーに インゲンは義母の家庭菜園のものです。
☆鶏もも肉のガーリック醤油焼き☆ 2015年10月22日 | 食(料理など) 【今夜のメニュー】 鶏もも肉のガーリック醤油焼き・サニーレタス・キャベツ えびシューマイ(チルド) ベーコンと隼人瓜と椎茸の炒め物(一昨日の残り) キムチ クリームシチュー(玉ねぎ・人参・じゃがいも・ぶなしめじ・ベーコン・牛乳) ごはん 家族が、「シチューでもごはんがいい」 ・・・と言うのでいつものように です。 クリームシチューには鶏肉ではなく豚肉を入れる方が好きです。 (今回はベーコンですが・・・)
愛猫♪ビーちゃん 2015年10月22日 | わんこ&にゃんこ 我が家のにゃんこ、ビーちゃん。 元気にしています。 キャットタワーのてっぺんで満足気♪ お部屋の外で音がしたので・・・驚いてこんなお顔(笑) にゃんだ? こう見えて、おしゃべりでとっても甘えん坊なビーちゃん。 ママが一番好きにゃんだ~ 抱っこして~~
☆赤から鍋ラーメン☆ 2015年10月21日 | 食(料理など) 【今夜のメニュー】 赤から鍋ラーメン(直火焼き豚・白菜・チンゲン菜・ネギ・わかめ・京揚げ・ 寿がきやの赤から鍋ラーメン) サラダ(サニーレタス・きゅうり・キャベツ・トスサラ/シーザーサラダ味) 今夜は「赤から」のラーメンを作りました。 お鍋のように材料を入れて煮込むタイプです。 後入れ粉末スープが付いているので辛さの調節ができます。 (私は全部入れました~ )
朝食(石窯国産りんごパン) 2015年10月21日 | 食(料理など) 【朝食】 石窯国産りんごパン(タカキベーカリー) ボイルウインナー サニーレタス・きゅうり 柿 キウイ ヨーグルト(オリゴ糖) ミルクティー(無糖) 今朝のヨーグルトは水切りしたものではなく普通のプレーンヨーグルト(淡路島の)です。 パンは薄いので3枚。 ちょっと多かったかな? 軽くトーストしてバターをつけてます。 そういえば、朝ヨーグルトを食べると太るってホントかしら? しっかり朝に食べてますけど~ 朝の空腹時に摂ると、脂肪を燃やす「絶食誘導脂肪因子」の生成が止まって 体に脂肪を蓄えてしまう。。。とのこと。 そんなこと今更言われても~って感じですよね
☆豚肉と野菜の煮物☆ 2015年10月20日 | 食(料理など) 【今夜のメニュー】 豚肉と野菜の煮物(豚肉・インゲン・ぶなしめじ) ベーコンと隼人瓜と椎茸の炒め物 四角豆の天ぷら ひじき煮 納豆(卵・ネギ・青海苔) サラダ(ボイルヤリイカ・サニーレタス・きゅうり・粉チーズ・ エスエスケイフーズの旨みベーコンと黒胡椒ドレッシング) ごはん サラダには新しく買ったドレッシングを使いました。 「旨みベーコンと黒胡椒ドレッシング」 商品名からして美味しそうですよね
朝食(トースト&くるみロール) 2015年10月20日 | 食(料理など) 【朝食】 トースト(バター) くるみロール 釜揚げしらす入りスクランブルエッグ サニーレタス・キャベツ キウイ入り水切りヨーグルト(オリゴ糖) コーヒー(ブラック) 食パンはヤマザキ、くるみロールはタカキベーカリーのです。 今日も秋晴れ 家の中では半袖で丁度いい感じです。 こういうお天気が続くとお掃除も捗りますね
☆豆乳鍋☆ 2015年10月19日 | 食(料理など) 【今夜のメニュー】 豆乳鍋(豚肉・白菜・ネギ・大黒本しめじ・豆苗・焼き豆腐・中華麺・豆乳つゆ) 今夜はお鍋のみです 今日も暑かったのでお鍋はどうかなぁ~と思ったのですが、 先日、サンプル百貨店で購入した「豆乳つゆ」を使ったお鍋を早く試したくて。 これ、とっても美味しかったですよ 前回食べた鍋キューブの豆乳鍋より、 私はこの豆乳つゆを使った豆乳鍋の方が好みです 今回はちょっとリッチに本しめじを入れました 「大黒本しめじ」は京丹波産のもの。 やっぱり味と香りが良いですね~