目指していること 2015年12月11日 | スイミング 27/12/11 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：14:10-15:30 up:400.Kick&pUll:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int:10Min. Swim:Bc200.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2300(200,600) 前回の東京体育館プールでは、Finを着けた練習ばかりで、脚力を相当消耗した。 だが狙いは「ストロー . . . 本文を読む
