壁までの目測 2013年06月11日 | スイミング 25/6/11 今日の練習 場所:栄研プール 時間:11:00-12:00 up:400.FinKick:Bc50x6=300.Ez50.25X4=100.Ez50.100x2=200.Ez50. FinSwim:Bc50x4=200.Ez50.25x4=100.Ez50.Swim:Bc50x4=200.Ez50.25x4=100.Ez50. IM100x2=200.Down:200.Total . . . 本文を読む
