試験勉強 2010年03月26日 | スイミング 22/3/26 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:30 up:200.Kick:BC50x10=500.EZ:100.Pull:Bc50x10=500.Ez:100.Int:min. Swim:IM200.Bc25x12=300.Down:200.Total=2100. 注意することは、キックの足首とプッシュの位置だ。 キックはともかくプッシュのほうは感じがつかめなかったが . . . 本文を読む
