困った年寄り 2006年09月04日 | スポーツ 18/9/4今日の練習 場所：ＭＳＫプール 時間：15：00-16：30 up:200.Kick:50x10=500.swim:50.one hand pull:50x10=500.swim:50.int:10min. swim:500x1.down:200.total=2000. 久し振りでこのプールに帰ってきた。 スタッフが新しくなっているようだ。 初めての顔ぶれ、だが水中点検とか監視も２人で . . . 本文を読む
