象足

日曜日のレース中、道を譲ってくださったハイカーさん達のご厚意に甘えて普通に下ればいいものを、大丈夫ですよ〜なんて変なよけ方をしてぐねってしまった左足首。
捻挫なんて10年振りか？

翌日からものすごい腫れ具合。ぐねってしまった後もスピードは落としたとはいえ走り続けていたし、レース後も動き回っていたため外側も内側も腫れてるし、内出血もかなりの量だ。
これだけで判断すると相当重度の捻挫、、、に見える。
一番痛かったのはゴール後もう一度逆走して初トレイルレースでガチガチだった妻を迎えに出た時。
でも、体重を正しく乗せる位置をしっかり確認しながら動いていたせいか見た目とは裏腹に痛みがほとんどなく、何をしても大丈夫。（足ブラブラさせてもOK）

ま、とりあえずはケアンズ前でなくてヤレヤレ。
やる気はムンムンだけど、こういう時こそ要注意なので無理矢理休息はまだ続きます。

 
【まだ左右差大】 

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！