７時すぎに起床。天気は曇りだ。室温は８度だ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとりんご入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。１０時前に自宅を出た。Ｓ東美とダイエーで買い物をした。重いものが多かったので肩が凝った。歩いて帰った。途中ふれあいセンターで新聞を読んだ。すぐに昼食をとった。車に置いていた荷物とを撮りに行った。台車を使った。書類作成で間違いを見つけた。旅行のホテルの検索をして失敗した。安いサイトが終わっていた。パソコンのし過ぎで目が疲れている。小さい字をみたくない。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろ寝た。
