７時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ばななと蒸し芋、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルト、寒天を食べる。買物バスでジョイフルサンへ行った。米を買って配達に頼んだ。買い物をしてバスで帰った。着いてからふれあいセンターへ新聞を読みに行った。そのまま元気村まで行ってみた。野菜を買ってので重くなった。肩が凝ってしまった。すぐに昼食を取った。昼寝をした。本の続きを読んだ。寒くないので散歩に行った。汗をかいたので着替えた。米が届いた。夕食を手伝った。本を読み終えた。風呂に入り１１時前に寝た。
