７時頃起床。天気はよい。室温は９度だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンととまと、いちご、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。本を返した。掃除をした。１０時半ごろ自宅を出た。ダイエーとフレッシュハウスで買物をして歩いて帰った。すぐに昼食を取った。布団を取り込んだ。雨が降りそうだ。肩が凝っている。昼寝をした。本を読み終えた。好川之範の「新島八重」だ。いまひとつだ。旅行を検索した。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろねたが寝付かず何回も起きた。寝不足だ。
