７時頃起床。雨が降りそうな天気だ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱんとくるみパン、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルト、飲むヨーグルトを飲む。可燃物を２個処理する。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読み本を返した。そのまま夢彩都へ向かった。地階で買い物をして街へ戻った。野菜屋でブロッコリーを買いセブンドラッグでも買い物をして歩いて帰った。重くはないがまだ肩は不調だ。すぐに昼食をとった。疲れて昼寝をした。本を読んだ。一冊読み終えた。岡本さとるの「取次屋栄三」だ。乾荘次郎の「三十間堀の女」だ。雨が本格的に降り出した。本の続きを読んだ。夕食後風呂に入り１０時過ぎに寝た。
