テーマ設定を、工夫してみよう。

「集中力が足りないんだよね・・・やっぱり修行とかしなきゃダメかなぁ？滝にでも打たれに行こうかな？」と言っている人がいます。
「そりゃすごいですねー！がんばって下さい」と言うと、「コーチもやってみれば？」と言われました。
「ダウンとか着てたってフツーに寒いのに、そんなの絶対イヤですよ！ツライのとか寒いの嫌いだし、それにカゼとかひいちゃうと大変なんで・・・僕はあったかいお布団で寝ている派なんでスイマセン」と、丁重にお断りしました。

僕は、あまり「集中しよう」とか「集中力を鍛えよう」と思ったことはありません。
別に「もともと集中力がある」というわけではありません。
むしろ、ムチャムチャ集中力がないです。
すぐに気が散ったり、面倒臭くなってしまいます。
でも、不思議と「集中力あるよね」と言われたりします。
これは、「集中しよう」と思っていないからです。
結果として、集中しちゃってたという感じです。

面白がっていると、自然と集中してしまうものです。
マンガを読むときに「よし！集中して読むぞ！」とは、あまり思わないものです。
「うわっ！どーなんだこれ？」とか面白がっているうちに自然と引き込まれていって、気がついたら集中して読んでいます。
これと同じです。

面白がるためのコツは、テーマ設定です。
「ちょっとだけ、体のターンのタイミングを早くしてみよう」など、少し頑張ればできることを意識することです。
目の前のことで「これだったらできるだろ」という、ちょっとだけ上のテーマを意識すると面白くなってきます。
すると、知らないうちに自然と集中してきます。

テーマ設定を、工夫してみましょう。



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