パワーをもらっていこう。

力をもらっていくことです。

「どうやったら、実力をつけやすいか？」という質問がありました。
これは、力をもらっていくことです。

僕にとって、すごく問題だったことがあります。
それは、実力がないということです。
だから、なんとか実力をつけたくて、自力でがんばってきました。
おかげさまで、努力していくうちに、ちょっとずつですがマシになってきました。
すると、あることに気づきました。
それは、「自分の力で上達してきたと思ってたけど、なんだかんだでみんなのおかげだな」ということです。
これに気づいてから、実力アップが早くなってきました。

昔、優勝した選手が「みんなのおかげです」と話していました。
「指導してくれたコーチ」「体のケアをしてくれたトレーナー」「応援してくれたファン」「支えてくれた家族」など、みんなに感謝していました。
これを聞いていて、なんだか恥ずかしくなってきました。
「ヤベ！オレって小さい」と思ったからです。

当時の僕は、敵だらけでした。
「お前なんか認めねーし！」「負けないからな」と、強がっていたからです。
なぜかというと、「実力がない」とバカにされたくなかったからです。
ナメられることの不安から、「こんな奴、たいしたことねーよ」という理由を探して、安心感を得ようとしていました。
でも、これって人としての器が小さいです。
そこで、「コイツは認めねー」と思っていたライバルのことを、勇気を出して認めてみました。
「スゲーじゃん！」「いいフォア打つよな」と言うようにしたら、犬猿の仲だった彼と、だんだん仲良くなっていきました。
テニスについて語ったり、一緒にラーメンツアーに行ったりする親友になりました。
サーブのコツや、ボールを捉えるときのポイントなど、実力アップのヒントもたくさんもらいました。

実力をつけるには、味方が多い方がトクです。
自力でやることも大事ですが、たくさんの人から助けてもらえるようになると、強くなるチャンスはどんどん増えていきます。
器をデカくして、パワーをもらっていきましょう。



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「私の美学」でいこう。

美学が大事です。

「勝つためだったら、なんでもありでいいのかな？」ときかれました。
もちろん、悪いことはよくないです。

僕は、わりと「なんでもあり派」です。
「こうしたい」という目的のためなら、あらゆる手を尽くします。
ただ、何もルールがないわけではありません。
「自分の美学に反することはしない」ということは決めています。
なぜかとうと、気持ちよくやりたいからです。

テニスが強くなるには、自分に正直になることです。
僕は、昔から負けず嫌いでした。
だから、「何をしようが勝ちたい」と思っていました。
そのため、試合で相手の打ったボールがインかアウトかビミョーなときは、「アウト」とやることもありました。
もし、チャレンジシステムがあったとしたら、おそらく入っています。
勝ちたいがゆえに「これ入ってたかもな・・・」というボールをアウトと言うと、なんだか申し訳ないような、情けないような気持ちになります。
そして、いろんな葛藤が起こります。
「セコイことやっちゃったな」「イモらなきゃ、勝てないのかよ？」「ショボイことして、オレって小さい奴だよな」などと後悔して、自信をなくしてしまいます。
これって、すごくソンです。
目の前の1ポイントをトクしたようでいて、ものすごく大きな損失です。
これに気づいてから、「なんでもありだけど、イヤな気持ちになることだけはやめよう」と決めました。

自分なりの、美学を持つことです。
僕の場合は、「かっこいいテニスをする」「美しく勝つ」などの美学をいくつも持っています。
この美学から外れていなければ、あとは何でもありです。
ビビりまくってドロドロの試合になっても、諦めないで挑戦するのは美しいし、カッコイイです。
このように、「でも、私カッコイイよね」と思えることをしていくと、自信がついてくるものです。
自分の美学を、大切にしていきましょう。



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順番を意識してみよう。

順番が大事です。

「悩みが尽きない」と、不安そうにしている人がいました。
これは、よくわかります。
ただ、悩みすぎなだけかもしれません。

僕は、あまり悩まないタイプです。
でも、もともとそうだったわけではありません。
実は、悩んでばかりでした。
ネガティブだったので、すぐ不安になります。
だから、悩むことが山ほどありました。
しかし、不安になって行動に移せない自分にたいして、イラッとしていました。
そこで、いろいろ考えました。
その結果、「トクかどうか？」で判断するように変えました。

「トクかどうか」を重要視してみることです。
勝手にどんどん悩みが出てくる僕は、「それを悩んでトクか？」とチェックするようにしました。
すると、ほどんど「必要のない悩み」ということに気づきました。
たとえば、「入らなかったらどうしよう？」と、悩んでいるとします。
これを「入らなかったらどうしよう？って悩むのはトクか？」と考えると、答えはソンです。
入らないことを考えていたら、ミスするイメージが出てきます。
そうすれば、本当にミスる確率が上がってしまいます。
マイナスになるようなムダな悩みは、できるだけしない方がいいです。

順番が大切です。
もちろん、今でも悩むことはよくあります。
でも、わりとすぐに解決します。
だから、悩んでいる時間は短いです。
コツは、順番です。
僕の場合は、「とりあえず、悩むのは後回しにしよう」とやります。
「まだ起きてもいないこと」を先に悩むと、不安になってくるからです。
不安になって悪いイメージを強くしても、トクしません。
だから、「悩むのは、そうなってから」という順番です。
「フォルトしたらどうしよう？」と先に悩むよりも、「ここに入れる」とイメージしている方が入る確率が上がります。
それでフォルトしたら、そこではじめて「原因は何だったのか？」「どうすれば修正できるか？」と悩みます。
この場合、起きてもいないことではなく、実際に起きたことです。
だから、ありもしないことを悩むよりも、具体的にポイントを絞りやすいです。
そのため、「トスの位置が、もう少しこっちの方がよかったな」「軸が流れてたから、もうちょっとタメを意識しよう」などと、具体的な解決策も見つけやすいわけです。

先に悩んで行動力を落とすより、行動してそうなってから悩む方がトクです。
順番を意識してみましょう。



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リスク管理をしてみよう。

リスク管理は大切です。

「打っていくと、ミスが増えるから」と話している人がいました。
たしかに、この人の分析は正しいです。
ただ、フラストレーションが溜まるそうです。
これは、ちょっとまずいかもしれません。

僕は、昔から我慢するのが嫌いです。
よく、「そんなアホみたいに打つな！入らなきゃ、意味ないだろ」「勝ちたいなら、つなげていけ」などと言われました。
このように叱られると、仕方なく渋々そうします。
すると、ミスが減って勝てちゃったりします。
でも、しばらくすると、またバカバカ打ちまくります。
これは、学習していないからではありません。
なんだか、つまらないからです。
だけど、間違いではなく、むしろ正解だったと思います。

多数決で９９対１だとしても、９９が正解とは限りません。
１の方が、正解も場合もあります。
僕の場合は、好きなようにやりたいタイプです。
理屈で考えると、「ミスを減らして安定度を上げる方が、確率的に有利になる」というのが正解かもしれません。
しかし、「やりたいことを我慢して、本当はそうしたくないけど仕方ないからそうする」というのは、僕にとっては不正解です。
我慢してストレスをためるのは、なんだかイヤだからです。

リスク管理をしていくことです。
ただ、「どっちが安全か？」「クレームが来ないように」みたいにやっていくと、だんだんつまらなくなってきます。
リスクがないと、面白くないからです。
僕は、テニスでワクワク、ドキドキしたいです。
だから、リスクにチャレンジするのが好きです。
しかし、勇気だけでは無謀です。
そこで、頭を使って知恵を出していくようにしています。
プロの選手を参考にして、「思い切り打ちまくってるけど、面白いように入るよな・・・これって、どうしてだろ？」などと分析したり、いろいろやってみることです。
そうすると、リスクを安全に変えていく方法が、だんだんわかってくるはずです。

やりたいことを我慢するのは、もったいないです。
それよりも、「やりたいことをやるには、どうすればうまくいくか？」を考えた方がいいかもしれません。
やりたいことを我慢しないための、リスク管理をしてみましょう。



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「ゆるキャラ」でいこう。

ゆるキャラでいくことです。

「頭ではわかってるけど、うまくいかないんですよね」と話している人がいました。
これは、よくわかります。

僕は、よく「ゆるキャラ」になります。
とは言っても、着ぐるみを着ているわけではありません。
暑いのは、苦手だからです。
これは、「キャラ的にゆるくなる」という意味です。
そうすることで、トクするからです。

「ゆるキャラ」になってみることです。
僕は、よく「テキトー」「軽い」などと言われます。
でも、もともとはマジメな性格です。
よく、「これは絶対ミスらない」「積極的に挑戦していかなくてはダメだ」などと思っていました。
そのわりには、「力んでミスる」「ビビってできない」といったことばかりです。
そのたびに「なにやってんだ！しっかりしろ！」と、自分を責めてばかりいました。
こんな自分が、許せなかったからです。
しかし、わかっているんだけど、なかなかうまくいきません。
あるとき、「おかしいな？なんでだろ？」と考えました。
その結果、「方向性が間違ってるのでは？」となりました。
そして、「かたく」「重く」とまじめに考えていたことを、「ゆるく」「軽く」と逆にしてみました。
すると、うまくいくようになってきました。

「ゆるく」「軽く」にしてみることです。
僕の場合は、「大丈夫！イケる！ヨユー、ヨユー！」「面白そうじゃん！やるしかないでしょ！」「ドンマイ、ドンマイ！全然許しちゃうよ！次行ってみよー」と、テキトーな感じを心がけています。
そうすることで「フットワークが軽くなる」「あまり力まなくなる」など、行動が変わってくるからです。
また、気軽に考えるようにすると、自由になってきます。
マジメで重い考えから解放すると、柔軟になっていいアイデアが出やすいし、余裕も出てきて楽しめるようになってきます。

強くなるには、「ラク」が大事です。
「ゆるキャラ」でいってみましょう。



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「どっちがラクか？」を、考えてみよう。

「どっちがラクか？」を考えてみることです。

「上を目指すのは、大変だよね」と言っている人がいました。
そう思ってしまうのも、わかります。
でも、大変でもありません。

僕は、面倒臭がり屋です。
だから、いつもラクすることを考えます。
上を目指すのが好きなのは、このためです。

「大変なのって、どんなことだろう？」と考えていくと、たいていイヤなことです。
イヤなことってつらいし、苦しいです。
だから、大変です。
僕の場合は、テニスが下手なのがイヤです。
「こんなこともできないのかよ」「情けないよな」と、イヤな気分になるのはキツイです。
こんな状態でいるよりも、「よし！できるようになってやる」と行動する方がラクです。
上を目指す方が、ずっと楽しいからです。
だから、別に大変ではありません。
上を目指さずに下手なままでいる方が、よっぽど大変です。

よく考えてみることです。
「上を目指すのは大変」「何もしないのはラク」と思っている人もいます。
だけど、ずっと家で何もしないでいるのって、僕なら超苦痛です。
退屈しているのが、大嫌いだからです。
ヒマすぎると、逆に疲れます。
どこかに遊びに行ったり、おいしいものを食べに行ったり、家にいるときも、マンガ読んだりゲームしたりしている方がラクです。
これは、テニスも同じです。
「うまい人はいいよなぁ」と思っているだけよりも、「オレはうまくなる！」と行動している方がラクです。
できないことがたくさんあるままよりも、１つでもできることが増えていく方がラクです。

ラクしたいなら、上を目指すことです。
「所詮、私はこんなもんですから」と「もっと強くなりたい」という本音をごまかして、言い訳して我慢している方が、ずっと大変なように思います。
自分の気持ちに素直になって、やりたいことをやる方がラクな気がします。
「どっちがラクか？」を、よく考えてみましょう。



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「正しい」を、変えていこう。

正しかったことが、正しいとは限りません。

「おかしいな？うまくいくはずだったのに・・・」と言っている人がいました。
今までは、これでうまくいっていたそうです。

僕は、過去のデータを大事にしています。
すごく、参考になるからです。
ただ、一方では、過去のデータにとらわれないようにもしています。
なぜなら、以前と同じとは限らないからです。
似ている状況であっても、全く同じ状況なんて、まずありません。
過去の成功パターンに固執することで、判断を誤ってしまうこともあります。
だから、柔軟な対応が大切です。

状況は、つねに変化しています。
以前うまくいったことでも、今は通用しないかもしれません。
子供の頃、「このオモチャ欲しい～」と駄々こねて泣けば、お母さんが「もお～！しょうがないわね」と買ってくれたとします。
ただ、成功パターンを学習したからって、いい歳になって「これ欲しい～」と泣いたところで通用しません。
「なんだ？このおっさんは？」と、バカだと思われる可能性が高いです。
テニスも、こういうことってよくあります。

柔軟に、変えていくことです。
過去の正解が、不正解になることって多いです。
たとえば、中学生くらいまでは、「ミスしないで相手コートに返すのがうまい」ということで、わりと勝てちゃったとします。
しかし、高校生くらいで周りのレベルも上がってくると、「たんに返しているだけだと、勝てない」となってきます。
「厳しいコースにコントロールする技術」「スピードや回転量を調節して、ペースを変える技術」「ゲームメイクの技術」など、次のステップが必要になってくるからです。
試合中でも、「さっきうまくいった攻撃」が、次はもう通用しないことだってあります。
相手だって、「こう来るな」とわかれば対応してきます。
だから、次の正解に向けて、どんどん変化していくことです。

過去の正解が、次も正解とは限りません。
正しいことは、どんどん変化するものです。
そのときに応じて、柔軟に変えていきましょう。



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人の意見を、パワーにしよう。

人の意見は、うまく利用することです。

「みんなが反対してるから、やめた方がいいんですかね？」ときかれました。
人の意見は、貴重です。
ただ、よく考えてみたほうがいいと思います。
みんながそう言っても、それがアタリとは限らないからです。

僕は、素直に人の意見をきくタイプです。
ただ、受け入れるかどうかは、よく考えるようにしています。
たとえば、「お前にはムリ」と言われたとします。
こういうときは、「そうだよな、自分には難しいよね」なんて思いません。
ガッカリして諦めたところで、トクにならないからです。
わざわざ自信をなくしてイヤな気分になるのは、マイナスなだけです。
だから、僕の場合は「ウルセー！バカ」と思います。
そして、「バカな奴が言ってることだから、間違いに決まってる！だから、オレできるな」と、やる気やテンションを上げるようにしています。
そうやって行動するパワーに変えた方が、ずっとトクだからです。

人の意見は、力にしていくことです。
「元気が出ることを言われたら力が出るけど、元気をなくすことを言われたら力が出ない」というのは、フツーです。
上を目指すのであれば、フツーのことレベルを超えていくことです。
僕の場合は、ヒドイことを言われても、テンションを下げないようにしています。
強くなるには、アクションを起こしていくことです。
それには、パワーを落とさないことが大事だからです。
「お前ならできるよ」と言われたら、当然「ありがとう！」とパワーが出てきます。
みんなから「お前はムリ」と言われても、ヘコまずにパワーを上げることです。
「みんなわかってないよな、でも、オレの方が正しい！ガリレオも、こんな気持ちだったのかな？」みたいに考えて、自信を深めていくことです。

人の意見って、ありがたいです。
参考になることも、たくさんあります。
ただ、中にはマイナスになることもあります。
だから、自分でチェックしていくことです。
周りの人の意見を、どう判断し、決めるのは自分です。
どうせなら、うまく利用して、自分のパワーにしていきましょう。



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