パクりまくってみよう。

パクることです。

「私でも、プロみたいな球が打てるようになれますか？」という質問がありました。
もちろん、可能性はあります。
大事なのは、たくさん練習することです。

僕も、プロの打つショットに憧れていました。
「あんなボール打てたらいいのにな」と思っていましたが、その反面「自分にはムリだろうな」とも思っていました。
なぜなら、背の高さも、力の強さも、運動神経の良さも、何から何まで違うからです。
でも、やっぱり自分も打ってみたいです。
そこで考えたのが、「１００％はムリでも、できる部分は完全コピー作戦」です。

パクれるところは、全部パクってみることです。
この作戦を考えた頃の僕は、「観察力と再現力を磨く必要がある」と思いました。
そこで、学校にいるときは、先生をよく観察するようにしました。
そして、友達の前で先生のマネをするトレーニングを始めました。
話し方やクセなど、些細な事までモノマネに入れていかないと、なかなか「似てる」と言ってもらえません。
「超そっくり」と言われるには、かなりの努力が必要です。
カラオケに行っても、その曲の歌手のマネをしながら歌います。
テレビを見ていても、俳優やお笑い芸人を観察して、マネするようにしていました。
これは、もちろんテニスでもやっていました。
憧れのプロ選手なんかは、「細かすぎて、逆によくわかんない」と言われるくらいにマネしていました。
「トスする前のボールのつき方」「ガッツポーズをとる時の、一瞬だけ見せるドヤ顔」などまで、可能な限り完全コピーを目指していました。

パクることです。
よく観察し、細部までマネしてみることです。
「このとき、グリップはこう握っているな」「このタイミングで動き出しているな」「ラケットセットは、この高さだな」と、１つ１つチェックしてみることです。
そうやってリアルにマネしてみると、たくさんの発見があります。
「おっ！なんだかスピンがかかりやすい」「あれ？これっていいかも」と気づいていくうちに、だんだんプロのような球に近づいていきます。

プロみたいな球を打つには、あるコツがあります。
それは、プロみたいな打ち方をすることです。
細かいところまでよく観察して、パクりまくってみましょう。



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変えて、ラクしよう。

変えるのって、ラクです。

「変えた方がいいのはわかってるけど、なかなかねえ・・・」という人がいました。
なんだか、一歩を出すのが大変みたいです。

僕は、思いついたらパッと変えることが多いです。
あまり、変えることに抵抗がありません。
なぜかというと、「変えるのって大変」と思っていないからです。
むしろ、「変えた方がラク」と思っています。

変えるって、今までと違う方法だったり、やったことのないことだったりします。
このとき「今までやったことないから、きっと苦労するだろうな」「やったことないから、心配だな」などと思ってしまうと、一歩を出しにくくなってしまいます。
辛そうなことは、避けたくなってしまうからです。

僕は、面倒臭いのはイヤです。
だから、苦労しそうなことからはすぐ逃げちゃいます。
そんな感じなので、ラクに上達できる方法を考えてきました。
いろいろやってきた結果、わかったことがあります。
それは、「とっとと変えた方がラク」ということです。

スピードが大事です。
「変えた方がいい」とわかっているなら、さっさと変えることです。
これを、「でも、変えるのは大変だろうな」「なかなかうまくいかないだろうし、時間もかかりそう」「来月試合あるから、今変えるより、時間に余裕ができるまでこのままの方がいいかな？」とゴチャゴチャ悩んでいると、だんだん面倒臭くなってきます。
頭で「こうした方がいい」とわかっているのに、なんだかんだ理由をつけてやらないでいるのって、意外と疲れます。
モヤモヤしてストレスになるより、パッパとやっちゃう方がラクです。

変えた方がいいなら、とっとと変えることです。
もちろん、最初からうまくはいきません。
でも、試行錯誤しながら変えていけば、前に進んでいく感じが出てきます。
そうなると、気分的にもラクになってきます。
いいことは、躊躇せずにやっていくことです。
「このままでいるより、変えた方がラク」と思ってみましょう。



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同じことを、違うようにしよう。

同じことでも、違います。

「うまくいく人と、そうでない人の違いって何ですか？」という質問がありました。
これは、状況によっていろいろです。
ただ、わりと多いケースがあります。
それは、捉え方の違いです。

僕が、よくチェックしていることがあります。
それは、「どう捉えているか」ということです。
そして、その捉え方がよくない場合は、変更していくようにしています。

捉え方で、違います。
うまくいかないことがあると、「つらいな」「苦しい」「ガッカリだよ」などと思いやすいです。
それに気づいたら、多少無理やりでも「これは、やりがいがあるな」「チャレンジしてるオレって、カッコイイ」「こうでなきゃ、面白くないし」といった感じで、捉え方を変更します。
すると、ラクになってくるからです。
筋トレなどでも、挫折しやすい人は「だるい～」「面倒臭い」「もうダメ～」となりやすいです。
「この疲労感が気持ちいい」「少し、筋肉ついてきた気がする」「今度の夏は、海行ってモテてやる」と、なんだか楽しそうやっている人の方が、うまくいきやすいものです。

うまくいくには、コツがあります。
それは、うまくいきやすい考え方をすることです。
自分から、わざわざ不利になることをしない方がいいです。
工夫して、有利な発想に変えてみることです。
そうすると、「苦しいこと」が「面白いこと」に変わったりします。

同じことでも、見方を変えれば違うことになります。
うまくいく人は、有利になる発想をしている場合が多いです。
どう捉えるかを、工夫してみましょう。



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想定内にしていこう。

想定内にしていくことです。

「勝つために大事なことは？」という質問がありました。
これは、よく考えることです。

僕は、考えるのが大好きです。
だから、事前にいろいろ作戦を立てたり、シュミレーションをしています。
実は、プレー中は本能で動くタイプです。
直観的に「こうだ」と、パッとやっちゃいます。
たまに「ノリで動いてる」と言われたりします。
でも、意外と計算して動いています。
前もって考えてあるから、スッといけるわけです。

「よく考える」というと、ちょっと抵抗を感じる人も多いようです。
たしかに、なんだか面倒臭い感じもします。
だけど、やってみると違います。
なぜなら、よく考えた方が面白くなってくるからです。
この感じがわかってくると、逆に「考えとかないと、つまらないじゃん」となってきます。

考えることを、楽しんでみることです。
勝つためには、計画が大事です。
僕の場合は、イベントを企画する感覚でやっています。
たとえば、「ディズニーランドに遊びに行く」となったとします。
そしたら、「どのアトラクションに行くか？」「どの順番で行くのが、効率的か？」「何を食べようか？」「パレードは、どの辺りで見るか？」など、あらゆることを想定して考えておきます。
すると、「これ乗ってみたいな」「うわっ、これも美味しそうだな」と、行く前から楽しくなってきます。
そして、行ってからも「どうする？どうする？」と迷うことなく、「まず、これ行こう！」「次、あれ食おう！」とやれるものです。
これと同じことを、テニスでもやっています。

よく考えておくことです。
そうすれば、安心してできます。
リラックスして集中できれば、勝てる確率も高まります。
うまくいかないときって、「考えがあまかった」という場合が多いです。
「こういうアクシデントが起こるもの、計算の内」「こんなミスも、もちろん織り込み済み」と、あらゆることをシュミレーションしておくことです。
想定内にしていきましょう。



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信用第一でいこう。

信用の問題です。

「実力がないから、自信もない」という人がいました。
たしかに、これはわかります。
ただ、よく考えてみた方がいいかもしれません。

僕は、やたら自信があります。
なぜかというと、自分を信用しているからです。
でも、実力があるから信用しているわけはありません。
実は、ヘタクソなときから信用するようにしています。
これをするようになってから、どんどん実力がついていきました。
実力よりも、自信の方が先です。

自信に、根拠はいりません。
だから、「大丈夫、自信ある」と思っていればオッケーです。
しかし、思っているだけでは、ちょっと足りません。
あとは、行動を積み重ねていくことです。

信用を築いていくことです。
僕の場合は、「自分にウソをつかない」ということに気をつけています。
ウソというのは、よくないウソのことです。
ヘンな見栄を張ったり、言い訳して本音をごまかしたりするようなことを、極力しないようにしました。
こういうことをやっちゃうと、「オレって信用できないな」と不信感を持つようになってしまうからです。
信用できない奴と、仲良くするのは難しいです。
だけど、自分を信用しやすい状況を守っていけば、自信は持ちやすくなります。

信用第一です。
特に、自分に対する信用が大事です。
自分で自分の信用を失うことを、極力しないようにすることです。
すると、「オレって、いい奴だよな」「自分大好き」となってきます。
そうすると、行動も前向きになってきます。
自信がつくと、実力も上がっていきやすいものです。
信用されることを、積み上げていきましょう。



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「大げさ」に注意しよう。

大げさになり過ぎない方が、よかったりします。

「神は、乗り越えられる試練しか与えないって言うけど・・・それって本当ですかね？」と聞かれました。
残念ながら、わかりません。
神様じゃないので、それは知りません。
ただ、わかることもあります。
それは、この人の考える試練は、乗り越えられない方がおかしいということです。
なぜなら「セカンドサーブを安定させること」って、別に試練でもなんでもないからです。

あまり、大げさに考えないことです。
たまに、「これまで、大変なこともたくさんあったでしょ？」と聞かれたりします。
どうやら、「うまくなるのに、いろんな試練を乗り越えてきたはず」と思っているみたいです。
しかし、僕自身はちょっと返答に困ります。
なぜかというと、「何か、試練ってあったかな？」とあまり思い出せないからです。
それくらい、試練を与えられたことってありません。

試練って思うと、なんだか大変な感じになってきます。
僕の場合は、大げさにするよりも、なるべく「カンタン」にするようにしています。
その方がラクだからです。
試練かどうかを決めるのって、自分です。
「こんなもん、試練でもなんでもねーし」と思っちゃえば、「ヨユーなこと」になります。
逆に「この試練を、私に乗り越えられるだろうか？」なんて重く考えたら、不安になってきてしまいます。
どうせなら、トクな考え方をした方がいいです。

強気で行くことです。
「試練を与えられた」と思うのは、なんだか受け身的です。
それよりも「これはチャンスだ！」と、自分から向かって行くことです。
「ナメんなよ！こんなの楽勝だぜ」と、こっちからガンガン行くほうが、意外とラクだったりします。

「試練かどうか」も「乗り越えられるかどうか」も、自分で決めることです。
「大丈夫！できる」と決めちゃえば、そのためのアイデアも浮かんでくるものです。
「このくらい、大したことないよ」と、強気でやってみましょう。



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「限定」で、やってみよう。

「限定」だと、ラクです。

「はたして、私にできるんだろうか？」と、気が重くなっている人がいました。
挫折しないかが、不安なんだそうです。

僕は、わりと「なんとかなっちゃうタイプ」です。
そのコツは、軽いことです。
これを話すと、「軽い気持ちでやったって、うまくいくわけない」と言われたりします。
たしかに、「とりあえず、やってみるべ」と超気楽にやり始めます。
だけど、別にいいかげんなわけではありません。
フッと軽く行くけど、気合いは入っています。

できるようにするには、やることです。
それには、スタートしなければいけません。
あまり重いと、スタートするのが大変です。
モタモタしていると、タイムロスをしてしまいます。
スタートダッシュの差は、かなり大きいです。

実は、僕はすぐ不安になる方です。
だから、なかなか始めるのに勇気が要ります。
でも、勇気が湧いてくるまで待っていたら、時間がかかってしまいます。
そこで考えたのが、「今だけ限定」作戦です。
「期間限定」「3日間のみ」「本日限り」となると、「このチャンスを逃せない」と思えてきます。
「たとえば、こういうバックハンド打ってみたいけど、でも自分にできるだろうか？」と不安になっているとします。
そういうときは、「できるかどうかはわかんないけど、とりあえず、今日限定でマネだけでもしてみよう」「このグリップで、こう振ってみよう」などとやってみます。
限定だと、気楽です。
それに、「せっかくだから、やっておかないともったいない」という気にもなってきます。
そうやって実践してみると、「思った以上に難しいけど、タイミングが合ったときはスゴイの打てたな・・・きっと、フットワークをこうしたら、もうちょっと確率も上がってくるんじゃないかな？」などと、何かしらあります。
すると、今度は「なんか気になるから、次はそのフットワークを試してみよう」と、「今日限定」が期間延長して「2日間限り」となったりします。
そんな感じでやっていると、どんどん限定期間が伸びて、気づくといろいろできるようになってたりするものです。

「限定」で集中してやってみると、いろんな発見があります。
すると、面白くなってきて、もっとやりたくなっちゃいます。
できるようになるには、行動することです。
「期間限定」で、やってみましょう。



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作戦名を決めてみよう。

作戦名を決めることです。

「やる気を起こす方法」についての、質問がありました。
この人は「やらなきゃ」とわかっているけど、やる気がなかなか出ないんだそうです。

僕は、やる気を出すのが得意です。
ポイントは、あまり強制しないことです。
「やらないとマズイから、しょうがない」と嫌々やるのは、テンションが上がりません。
そこで、なんだかワクワクするような工夫をしています。
よくやるのは、「作戦名」を決めることです。

昔、ガンダムを観ていて「V作戦」とか「オデッサ作戦」などの言葉が、妙に気になりました。
「いったい、何がはじまるんだ？」と、ドキドキするからです。
「これは、テンション上がるな」と思った僕は、個人的にも作戦名を決めてやるようになりました。
たとえば、キレるスライスサーブをマスターしようと思ったなら、「カミソリスライス作戦」などと決めます。
バックのスライスのアプローチショットなら「地を這って伸びてくるイーグルスライス作戦」だったり、サーブのスピードアップのときは「快速急行サーブ作戦」だったりします。
もちろん、これは自分が勝手に決めた秘密の作戦です。
人に話して「ネーミングがイケてない」などと言われると、テンションが下がったりします。
だから、極秘プロジェクトとしてやるようにしています。

作戦名を決めたら、次はその内容です。
僕の場合は、ポイント制にするなどして、勝手にオリジナルのルールを作ります。
「このタイミングでここにセットできたら、プラス１ポイント」「ここに入ったら、ボーナスで１０ポイント」「うまくいかなかったけど、チャレンジした勇気にプラス１００ポイント」といった感じです。
好きなように勝手に名前をつけて、勝手にルールを作ってやっています。
自分が面白いようにやっているので、自然とやる気が出てきます。

作戦名をつけると、なんだか燃えてくるものです。
すると「こういう方法はどうだろう？」「こうするのも面白いかも？」と、いいアイデアも浮かんできます。
アイデアが浮かべば、試してみたくなってくるものです。
こうなると、やる気もさらにアップします。
作戦名をつけてみましょう。



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