8月11日 鮭玉炒飯＆焼売べんとう（練習）

　

ここ最近、お弁当を 食べる時間が、
うまく取れない試合が続いた Julian。
早起きして、時間を かけて作った方は、
もっと 凹むのよねぇ・・・ (-"-;)

という訳で、このところ試合の時は、おにぎりと唐揚げ等、
場所や時を 選ばず食べられるものにしたから、
ほとんど ワンパターンに なっちゃって、写真も撮っていない。

でも本当は、それじゃ ダメなのよね。
だって我が家の食の記録だから。
次から どうするか考えてみよう。

　　≪鮭玉炒飯＆焼売べんとう≫
　　

炒飯の具は、塩鮭、炒り卵、玉葱、ピーマン、パプリカ、
味付けは、塩こしょうと薄口醤油。
結びしらたきを 酒、醤油で炒め煮したもの、
チンした市販の焼売、フライパンで焼いた さつま揚げ、
にんじんと きゅうりの サラダに、
大好きな ごまドレと、アメーラルビンズを 添えて。。。

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