3月29日（水）のお話しです。
朝からお天気も良く桜は満開。
なので錦帯橋の桜が綺麗だろうと思ってましたが…
それはやめて前回同様の吉和→戸河内→加計→湯来と走る100キロコースに行く事にしました。
そしてR186を登るのではなく、
あの所山を登ってから吉和→戸河内に出る事にしましたよ！
そして栗栖が現在通行止めになってますが工事が始まってます。
所山は相変わらず静かでしたね！
熊さんには出会いませんでしたよ。（笑）
頂上かの下りがちょっと寒かったけど何とか魅惑の里まで降りてR186を走り戸河内IC近くに来たら桜並木が綺麗で一枚。
その後たい焼き屋さんへ行きますが休業。。。
次に「つなみ」に行くとやってましたよ！
なのでここでカツカレーを頂きます。
写真が赤いのはテントのせいでしょう。
その後出発してすぐに前にローディさんに追い付きましたがバックミラーが付いていて私ライト点滅してるので気が付かれたみたいでスピードが上がり離れます。
が、また追い付いたりしてる中で隣りに並んだら…
リフト係りさんのSさんでしたよ！（驚）
しばらく走ってから湯来へと曲がる手前で止まってしばしお喋りタイム。
その後、お別れして私は湯来の支所の所でトイレタイムです。
ここからはしばらく登りが続きますから頑張らないといけません。
長い長い登りを過ぎちょっと下ったら、また長い登り、、、
芸南CCからは今度は長い下りで「やっとここまで帰って来たなぁー」って思いながら頑張って無事家に到着しましたが、
獲得標高1,314mで前回より100m高くなってます。
やっぱ所山登ったからですかね？
距離：100キロ
タイム：4時間36分
平均スピード：21.9km／h
平均心拍数：126
平均パワー：205w
総上昇量：1,314m
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