ちょっと久しぶりのロング泳2000m

先週一度もロング泳いでいなかった。
前半の1000mは良かったが後半の1000ｍは徐々にプルの回数も増えてきつくなって来た。
ダウン100m後いつも見掛けるおじさんが泳ぎを見て欲しいと言われ少し見させてもらった。
色々悪い所があるのでついついいっぱい言って練習方法教えたが出来るかな～？