コース変更

今日は仕事が早く終わるだろうと思っていましたが、終わらず…。
予定ではアップダウンの続く団地めぐりのチャリ練習を予定していましたが、
コースを変更して商工センター内を徘徊。。。
一周8キロを４周しました。
アップダウンはほとんどなく岩国を想定した練習には良いのかも知れません。
それと商工センターのメイン道路をいかに信号にかからない様に走る
スプリント的な練習が出来たけどしんどかった…。
距離：32キロ
タイム：1h09
Ave:27.6