実は。。。
今日、10月12日は。。
大昔に、私が誕生しちゃった日なんです
まぁ、ぶっちゃけた話
誕生日なんです
もしかして。。
だから、祝日なのかな。。。(えっ?)
そんな話は老いといて・・違った、置いといて
この爽やかな、祝日の朝っぱらから練習があったわけです
久々に参加の TON( ̄(oo) ̄)SOKU
そして、これは誕プレ?と思わせるような
心づくし(トハオモエナイ)メニュー
メインは
8x50 -1'10 S1 MAX HARD!!
8x50 -1'10 choiceEASY
6x50 -1'20 S1 MAX HARD!!
6x50 -1'20 choiceEASY
4x50 -1'30 S1 MAX HARD!!
4x50 -1'30 choiceEASY
2x50 -2'00 S1 MAX HARD!!
2x50 -2'00 choiceEASY
1x50 -3'00 S1 MAX HARD!!
と、こんな感じで、HARDはセット毎にディセンディング
泳ぐ前は、いつものごとく
もんもんもんもん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
でも、泳いでみたら結構気持ちよくて
いや。。。きぼち悪いんだけど・・気持ちよくて
あっという間
ではなかったが
あっという間に終わった
でも、水から上がったら。。。
身体がだるだる~んってして
肩周りがぐるんと一周重だるくなっていた
先週の土曜の200Frのへたれ具合を反省して
今日は、自分なりに
「強い子、良い子、頑張る子」
ってな感じで頑張ってみた。。。
タイムもまぁまぁだったけど、何よりセットディセンディング出来てたのが嬉しかった
後で、シュウさんと話したんだけど
そんなに強く意識しなくても、感覚でわかってできるようになったんだねぇ
って。。。
でもね、こういうのってコーチがタイム読み上げてくれるから、できるんだよねぇ。。
自主練じゃ、結局1秒2秒のところがわからなくて、
あぁ、やっぱできないんだぁ。。。みたいになって。。
やる気がだんだん無くなって行くような気がする
先週のぎっぱから、身体がミシミシいうような練習が続いて・・・
明日は、ちょっとお休みしようかなぁ
なんて、今は思ってます
今日、10月12日は。。
大昔に、私が誕生しちゃった日なんです
まぁ、ぶっちゃけた話
誕生日なんです
もしかして。。
だから、祝日なのかな。。。(えっ?)
そんな話は老いといて・・違った、置いといて
この爽やかな、祝日の朝っぱらから練習があったわけです
久々に参加の TON( ̄(oo) ̄)SOKU
そして、これは誕プレ?と思わせるような
心づくし(トハオモエナイ)メニュー
メインは
8x50 -1'10 S1 MAX HARD!!
8x50 -1'10 choiceEASY
6x50 -1'20 S1 MAX HARD!!
6x50 -1'20 choiceEASY
4x50 -1'30 S1 MAX HARD!!
4x50 -1'30 choiceEASY
2x50 -2'00 S1 MAX HARD!!
2x50 -2'00 choiceEASY
1x50 -3'00 S1 MAX HARD!!
と、こんな感じで、HARDはセット毎にディセンディング
泳ぐ前は、いつものごとく
もんもんもんもん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cloud_sim.gif)
でも、泳いでみたら結構気持ちよくて
いや。。。きぼち悪いんだけど・・気持ちよくて
あっという間
ではなかったが
あっという間に終わった
でも、水から上がったら。。。
身体がだるだる~んってして
肩周りがぐるんと一周重だるくなっていた
先週の土曜の200Frのへたれ具合を反省して
今日は、自分なりに
「強い子、良い子、頑張る子」
ってな感じで頑張ってみた。。。
タイムもまぁまぁだったけど、何よりセットディセンディング出来てたのが嬉しかった
後で、シュウさんと話したんだけど
そんなに強く意識しなくても、感覚でわかってできるようになったんだねぇ
って。。。
でもね、こういうのってコーチがタイム読み上げてくれるから、できるんだよねぇ。。
自主練じゃ、結局1秒2秒のところがわからなくて、
あぁ、やっぱできないんだぁ。。。みたいになって。。
やる気がだんだん無くなって行くような気がする
先週のぎっぱから、身体がミシミシいうような練習が続いて・・・
明日は、ちょっとお休みしようかなぁ
なんて、今は思ってます