土・月の泳ぎ込みで身体がちょっとかたいカンジ...にもかかわらず
予定通り筋トレヘ向かう...
ひょっとしたらコンディショニングになっちゃうかも..うふふ
TEL「どうですかー?今日は」
B 「土・月の練習で肩ら辺がかたーいカンジなんだけどー」
(なるべく同情を誘う様に言ってみる)
TEL「そーですかー ちょっとうつ伏せになってもらえますか」
肩・背中・腿裏などなどちょいちょいと調べながら、「ふんふん」
TEL「んじゃ、びが山さん先にちょっと動いていきましょっかー」
ちょ、ちょっと待て~私って今日かわいそうなんじゃないの~
TEL「今日は体幹と下半身です。まず、腹筋いきますねー
コーチからも板のような腹斜筋と言う事なんで」
B 「....... 」
しょうがないので言われた通りにいっぱい腹筋をやった.....
でも、さっき「先にちょっと動いていきましょー」って言ってたからー
トレーニングはちょっとで後でコンディショニングいっぱいかな~
TEL「んじゃ 脚いきますよー!」
脚もやるんだ.....
「ひざひざひざひざ、ここ力入れてー!!」
「ももまえももまえももまえ、ちからちから!!」
よく舌かまずに言えるなーっと辛いながらも考えた....
そして、下半身もくまなく全て言われた通りやってしまった
鏡を見たら風呂上がりの様だ
結局、先にちょっと動いたのではなく
はじめっから筋トレを予定通り全部やってしまった...そんで
TEL「今、肩どうですかー?」
B 「......へーき...(しゅん)」
TEL「はは作戦成功」
悲しいかな....身体が軽くなっている....筋トレで治ってしまったのだ
その後ストレッチをしてもらいながら
B 「月曜の練習の時さー 筋トレの効果をって結構言われてー
まだ3回目だよーって言ったんだけどー」
TEL「んじゃ、レッグプレスでプールに落としてやったらどーですか」
「あはははは」
では、明日は4:30起きなのでさよーなら
予定通り筋トレヘ向かう...
ひょっとしたらコンディショニングになっちゃうかも..うふふ
TEL「どうですかー?今日は」
B 「土・月の練習で肩ら辺がかたーいカンジなんだけどー」
(なるべく同情を誘う様に言ってみる)
TEL「そーですかー ちょっとうつ伏せになってもらえますか」
肩・背中・腿裏などなどちょいちょいと調べながら、「ふんふん」
TEL「んじゃ、びが山さん先にちょっと動いていきましょっかー」
ちょ、ちょっと待て~私って今日かわいそうなんじゃないの~
TEL「今日は体幹と下半身です。まず、腹筋いきますねー
コーチからも板のような腹斜筋と言う事なんで」
B 「....... 」
しょうがないので言われた通りにいっぱい腹筋をやった.....
でも、さっき「先にちょっと動いていきましょー」って言ってたからー
トレーニングはちょっとで後でコンディショニングいっぱいかな~
TEL「んじゃ 脚いきますよー!」
脚もやるんだ.....
「ひざひざひざひざ、ここ力入れてー!!」
「ももまえももまえももまえ、ちからちから!!」
よく舌かまずに言えるなーっと辛いながらも考えた....
そして、下半身もくまなく全て言われた通りやってしまった
鏡を見たら風呂上がりの様だ
結局、先にちょっと動いたのではなく
はじめっから筋トレを予定通り全部やってしまった...そんで
TEL「今、肩どうですかー?」
B 「......へーき...(しゅん)」
TEL「はは作戦成功」
悲しいかな....身体が軽くなっている....筋トレで治ってしまったのだ
その後ストレッチをしてもらいながら
B 「月曜の練習の時さー 筋トレの効果をって結構言われてー
まだ3回目だよーって言ったんだけどー」
TEL「んじゃ、レッグプレスでプールに落としてやったらどーですか」
「あはははは」
では、明日は4:30起きなのでさよーなら