私の更年期は、一般的に紹介される症状が顕著に出ているわけではないのですが、大なり小なりの不調はあります。
以前は頑張れたことも頑張れなくなってしまっている自分に歯がゆさはあったものの、今は「折り合いをつける」といったことも特別ではなく、
いともあっさり「無理しない」「やらなくていい」「できるときにやる」という考えができることになったことで、
本当にやらなければならないことに集中し「なんかいい感じ♪」と思えることが若い時よりも増えてきたのかなーと思っています。
それでも、今年に入って、国家試験の勉強への時間を確保するために、「えいっ」とやる気を出すために、
ものは試しとLドパ(ドーパミン)のサプリメントを摂取するようになっています。
実は、53年生きてきて、
もしかして私ってドーパミンが少ない人なのかも、
脳内でうまく使えていないかも、
年齢とともに減少しているのかも、
全体的に脳の神経伝達物質が若い頃よりもいい感じで働いてくれていないのかも・・・
と思い当たる節があって、かもしれないレベルではあるんだけど、半年ぐらいサプリメントを継続利用しています。
そもそも食物としてLドパを摂取して脳の中でどれくらい利用されるのかな?
ドーパミンの受容体側に問題があるなら、量の問題じゃないんじゃない?
ほか、色々疑問や憶測はあるのですが、感触としては「いい感じ」です。
サプリにありがちなプラセボ(偽薬)効果ではないかと思いつつ、悪いものでもなさげなので「お守りがわり」に摂取しています。
そんなこんなで
サプリの原材料にある「ムクナ豆」というLドパを多く含む「豆」が気になって栽培しています。
栽培にも使える豆をメルカリで調達し、GWを過ぎて種まき、10個種を蒔き、9個発芽(思ったより発芽してしまって焦る)。
9株中、2株は水が多かったのか豆が腐り、結局、元気がありそうな4株をプランター2つに分けて定植しました。
何とか花が咲き、
豆が育ち始めました。
しかし、花と身に蟻が群がっている!
ムクナ豆は虫に強いと書いてあるWebのページが多いので困惑していますが、酢と唐辛子で手作りした駆除剤をかけて様子を見ています。
花の数が少ない(他の方の栽培記録とはなんか違う。。。)ので、身も少ないのですが、それでもここまで特段のお手入れもせずに、たくましく成長してくれたことに感謝!
この後の生育が楽しみです。
以前は頑張れたことも頑張れなくなってしまっている自分に歯がゆさはあったものの、今は「折り合いをつける」といったことも特別ではなく、
いともあっさり「無理しない」「やらなくていい」「できるときにやる」という考えができることになったことで、
本当にやらなければならないことに集中し「なんかいい感じ♪」と思えることが若い時よりも増えてきたのかなーと思っています。
それでも、今年に入って、国家試験の勉強への時間を確保するために、「えいっ」とやる気を出すために、
ものは試しとLドパ(ドーパミン)のサプリメントを摂取するようになっています。
実は、53年生きてきて、
もしかして私ってドーパミンが少ない人なのかも、
脳内でうまく使えていないかも、
年齢とともに減少しているのかも、
全体的に脳の神経伝達物質が若い頃よりもいい感じで働いてくれていないのかも・・・
と思い当たる節があって、かもしれないレベルではあるんだけど、半年ぐらいサプリメントを継続利用しています。
そもそも食物としてLドパを摂取して脳の中でどれくらい利用されるのかな?
ドーパミンの受容体側に問題があるなら、量の問題じゃないんじゃない?
ほか、色々疑問や憶測はあるのですが、感触としては「いい感じ」です。
サプリにありがちなプラセボ(偽薬)効果ではないかと思いつつ、悪いものでもなさげなので「お守りがわり」に摂取しています。
そんなこんなで
サプリの原材料にある「ムクナ豆」というLドパを多く含む「豆」が気になって栽培しています。
栽培にも使える豆をメルカリで調達し、GWを過ぎて種まき、10個種を蒔き、9個発芽(思ったより発芽してしまって焦る)。
9株中、2株は水が多かったのか豆が腐り、結局、元気がありそうな4株をプランター2つに分けて定植しました。
何とか花が咲き、
豆が育ち始めました。
しかし、花と身に蟻が群がっている!
ムクナ豆は虫に強いと書いてあるWebのページが多いので困惑していますが、酢と唐辛子で手作りした駆除剤をかけて様子を見ています。
花の数が少ない(他の方の栽培記録とはなんか違う。。。)ので、身も少ないのですが、それでもここまで特段のお手入れもせずに、たくましく成長してくれたことに感謝!
この後の生育が楽しみです。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます