NAHAマラソン前日の準備

1年ぶりに那覇です。
明日は、いよいよＮＡＨＡマラソンです。

11月の半ばに体調を崩してから、劇的に復活しているという訳ではなく、今ひとつなコンディションです。
仕事も、どういう訳か、那覇での滞在を除いて、22日まで登壇がビッシリ。

閑散期に余裕で走るはずのＮＡＨＡマラソンに、こんなに緊張感を持って臨むことになろうかとは予想もしませんでした。

しかし、今日は、思い切り気分転換で、一日観光です。

そして、明日は、タイムとにかく、足が攣ってボロボロになってゴールすることや、翌々日は登壇ですので、筋肉痛や日焼けは避けたい・・・

ってことで、準備だけはしっかりしたつもりです。



電解質を速やかに取るタブレットや飴、エネルギードリンク、サロメチールに絶対焼かないファンデーションなど。

ウエアは２タイプ、まだどちらにしようか迷っています。

タイツはコンプレッションタイプ（C3fit)にしようか、テーピングタイプ（CW-X)にしようか。

筋ポンプ作用からすれば、C3fitになろうかと思うのですが、20km以降どれくらい膝にくるのか考えるとCW-Xにしようか迷う・・・。

何せ気持ちよくゴールしている自分をイメージして、ペースをしっかり管理します！



ようやく使い方にも慣れてきた色がカフェオレブラウンの「ＳＵＮＮＴＯ」は、ラン以外でも活躍中。

仕事は持ち込んでいますが、ちょっとお休みします。
観光の様子は、twitterでつぶやきます。

では。

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