しみじみ教

しばらくやや涼し目の日が続いていましたが、またぶり返しの猛暑日です。

エアコンで冷えた部屋にいると腰から背中がカチコチになりがちなんで、
最近はバンダナでくるんだ保冷材で首の後ろをマイルドに冷やしながら扇風機も活用中。

しかしながら、

暑いとイラッときた後、行動が全体的に減退し・・・
日中の活動を、必要最小限で済ませようとするようになる。

まあ、いつまでもエンドレスに続く訳でもないし、そもそも夏は暑いものである。
そして、今年の夏は特別であるし、暑いのは自分だけではない。
熊谷や多治見の人はもっと大変なはず、それにもっと大変な仕事している人いるよね。
太陽光発電は、いま絶好調やろ？

とかなんとか行動にプラスになる考え方に書き変えながら、自分をなだめて日差しの中を歩く訳なのですが、

暑いものは、暑いんダヨー！！って軽く一人でキレ気味。

現状、私の研修講師としての仕事に、クールビスなどない・・・

皆さんは、「しみじみ教」って知っていますか？
ご存知でない方は⇒コチラ

今から、1年半前になりますが、私のメンターである大野雅之先生の研修の中で教わりました。
キリスト教の牧師さんがお書きになったものですね。

「しみじみ教」的に暑い毎日を過ごすには、

暑さの中を、善・悪、快・不快に苛まれている自分に気づいて、まずはそれはそれで味わってみる。

そして、
こんな中で、みんな力を振り絞って働いてんだね、としみじみする。
陽が沈めば涼しくなるね、としみじみする。
今日も暑かったけど、明日も暑いんだね、としみじみする。

しみじみしてみるだけで、かなり癒されるぅ　　

暑さもストレスの1つになります。
上手に自分を癒しながら、夏真っ盛り、暑さしみじみ、健やかに乗り切りましょう。

さて、洗濯機で洗えるスーツを買いに出かけるか～
明日から再び長崎です。

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