ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
ふわふわ～ 
雲のような・・・純白の花の中にうもれてみたくなります。。。
品よく咲いているのはクルメツツジ
綺麗でしょ
清楚な白い花びらが素敵 
草花は・・・
季節が移りゆくことを知らせてくれますね 
さて。。。
今月のヨガは、、、
ポーズをきめている時のカラダの重心（体重）のかけ方を・・壁を使って再確認していきます。。。
意識する事で・・・ポーズがとりやすくなります。。。
意識する事で・・・普段の姿勢や歩き方が美しくなります。。。
自分の身体を、自分で改善する意識が持てるように心がけていきます。
意識とは、、、
「気づくこと・気にかけること」と言う意味があります。。。
今月も・・・自分の身体を気にかけてあげましょうね 
ナマステ
恵比寿ガーデンプレイス内「東京都写真美術館」で開催されている、
フランスの写真家「ロベール・ドアノー」の写真展へ行ってきました。
フォトガール
カメラ好きな大人女子には・・たまりません
自由な精神と評されているロベール・ドアノーの、
生誕１００年を記念した写真展で２００点あまりの素敵なモノクロ写真が展示されています。
まるで・・・・・
自分がパリの風景の中にいるかのようで、、、
ロマンティックな気分に浸りました。。。
彼の有名な代表作は「市役所前のキス」 
美術館の入口に、、、
大きく引き伸ばされて・・壁面を飾っています。。。
思わず・・・・・
引き寄せられてしまいました
恵比寿ガーデンプレイス内の花壇のお花たち。。。
かぐわしい花の香りに癒されました
子供の日の今日は、夏を思わせるような暑い一日でした。
東京タワーでは、、、
高さ333mの東京タワーにちなんで333匹の鯉のぼりが気持ちよさそうに泳いでいました。。。
東京タワーのライトアップは日時によって変身！
夜空を素敵に演出してくれます
今夜は、東京タワーよりお月様が低くて小さく見えました。。。
ゴールデンウィークもあとちょっと。。。
あっという間ですね 
明日（５月６日）の伊勢原レッスンはあります！！
担当は、福地先生です。 
宜しくお願いします。
ナマステ
ゴールデンウィークの中日は激しい雨になりました
新緑の雨。。。
雨は新緑を一段とキレイな表情にしてくれますね。。。
キレイな表情と言えば・・・・・
今日のLaLa Clubレッスン後、生徒さんから嬉しいヨガの効果をお聞かせ頂きました。
ヨガに行く前の顔と、ヨガから帰ってきた時の顔の表情が全然違うと娘さんに言われるそうです。
「優しく和やかに・・キレイな表情になって帰ってくると言われます」と、
幸せそうに話して下さいました。
生徒さんからヨガの効果を体感した話を聞くと、私も嬉しくなります。
ありがとうございます 
レッスンの前と後では、みなさん表情が変わっています。
終わりの瞑想では穏やかでやわらかい表情になっています
（この時の皆さんの顔を見るのが好きです 私も幸せな気持ちになります）
内面は表情にでてしまうもの・・・
ヨガの時間は。。。
内観力を高めて・・・外見だけじゃなく内側から美しく素敵な表情を引き出していきましょうね
明日からしばらくレッスンお休みです。
ＧＷ後半も・・HappyHolidayを
ナマステ
広大な緑の中で、、、
朝の空気を思いっきり吸いました。。。
東京ミッドタウンで開催されているパークヨガへ行ってきました。。。 
お肌に優しい曇り空で、気持ちよかった。
マットにごろり～ん
限りなく広がる空が見えて・・・ちっぽけな自分を感じました
ほんのり芝のにおいで五感もリラックス。。。
やっぱり自然はいい～
玄関口プラザには５つの指輪をモチーフにしたアート↓ （ミッドタウン開業５周年だからだそうです）
明日（５月２日）の、ららぽーと横浜LaLa Club ＆ 吉祥寺カルチャーはレッスンあります。
時間が重なりますので、吉祥寺は福地先生が担当します。
ヨガでリフレッシュ お待ちしております
引きつづき・・・HappyHolidayを
ナマステ
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