初詣

 

初詣は、、、

ちょっぴり雪が残る・・・

福井市内にある佐佳枝廼社（さかえのやしろ）へ。。。

 

この一年の幸せを祈願しました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

平穏で幸多き年でありますように・・・・・

 

ナマステ

新年！

 

あけましておめでとうございます。。。

 

今年も、、、

カラダも心も健やかに美しく、、、

ＳＬＯＷなヨガを通して・・・・・

幸せな気持ちを皆さんに味わって頂けるように頑張りますので宜しくお願いします。。。

 

 

年越しに。。。

ナマステな気持ちで・・・・・

五体投地法を１０８回行いました。 

（除夜の鐘が１０８の人間の煩悩をのぞくという意味を 持つように、五体投地法も１０８回行うといいと言われています。）

終わった後は、身体の芯から温かく心は底から強くしなやかになっています。

 

今月のレッスンは、「五体投地法」が入っています。

自分の呼吸を感じながら行ってみて下さい。

 

 

 

２０１２年は辰年・・・「龍」の年ですね

 

 

 

今年も、皆様にとって実りある素敵な年でありますように。

 

ナマステ