ヨガの言葉・・・

 

日没の頃。。。

思わず足を止めて眺めてしまいました。。。

 

 

見る見る太陽の色が変わってきて・・・

 

あっと言う間に、街をオレンジ色に染めあげて美しい。

日常の幸せ感じた瞬間

右端に見えるのは富士山の頭です

 

 

 

 

 

～ヨガの言葉～

ヨガには「調和する」と言う意味があります。

私達も自然のひとつです。。。

たまには・・・頭を休めて心で感じましょう

身体の緊張を和らげ、心のゆとりまでが生まれてきます。

自然との調和です

 

ヨガレッスン後は、、、

カラダと心と呼吸が調和している状態です。。。

 

 

ナマステ