都会の冬空は・・・澄んだ空気と雲のかかり方がキレイ
空を見上げて深呼吸・・・まぁ~るい気持ちになります
(表参道にて)
昨日、レッスン前に美容室へ行きました。
いつも・・・イメチェンしたいと思うのですが・・・
同じになってしまいます
今日はSLOW YOGAレッスン日。。。
呼吸をしている事に意識を向けて・・・深呼吸していきましょう
ヨガのあとも・・・まぁ~るい気持ちになります・・・
都会の冬空は・・・澄んだ空気と雲のかかり方がキレイ
空を見上げて深呼吸・・・まぁ~るい気持ちになります
(表参道にて)
昨日、レッスン前に美容室へ行きました。
いつも・・・イメチェンしたいと思うのですが・・・
同じになってしまいます
今日はSLOW YOGAレッスン日。。。
呼吸をしている事に意識を向けて・・・深呼吸していきましょう
ヨガのあとも・・・まぁ~るい気持ちになります・・・