SLOW YOGA ヨガでバランスライフ

横浜市青葉区を拠点に都内近郊でヨガを伝えています
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ヨガレッスン先

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ビタミンとタンパク質で・・

2020-02-12 | 日々の出来事

生徒さんが作った八朔をいただきました。

(ありがとうございます

 

無農薬で美味しいです

 

ヨーグルトに入れて食べています。

 

 

今日はこの2種類のヨーグルトをブレンド

 

果物×ヨーグルト

ビタミンとたんぱく質で、

腸内環境が整うそうです。

 

 

レッスンの帰り道・・・

早くも春を見つけました・・

桜色が・・心温まります

 

ナマステ 

 

 

 

 

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