SLOW YOGA ヨガでバランスライフ

横浜市青葉区を拠点に都内近郊でヨガを伝えています
ヨガの事 心温まる事 日々の生活の事
写真で綴ってます

ヨガレッスン先

レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。 お問い合わせはコチラまで→ hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp (清水)

今年は・・・・・

2015-02-03 | プライベート

西南西。。。

 

節分に食べると縁起がよいとされる恵方巻き。。。

 

 シンプルだけど・・・美味しい

食べやすい具材で作ります・・・

 

巻くときは・・・・・

息を吐いてぇ・・・

吸ってぇ・・・

その息をためてぇ・・・(まるでヨガの呼吸法・・

手前からグイッと一気に巻いて最後にぎゅっと形をととのえて完成

 

ついでに・・・トロたくも作ってみました・・

 

2月4日は立春。。。

暦の上では・・・

春のはじまりですね・・・

 

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コメント (2)