ホッと・・お茶な時間・・・☆レッスンお知らせ☆

空いた時間の過ごし方・・・ゆっくり珈琲

（おいしいー）

 

何にも考えない時間も・・・大事だったりします・・

（ちなみに・・お酒はまったく飲めないので珈琲でホッとします）

 

 

～お知らせです～

 12月5日（金）の港北カルチャー（センター南夜クラス）は、担当福地になります。

 12月7日（日）の伊勢原・日曜日クラスは、担当清水になります。

 

 12月23日（火）の「LaLa Club」火曜日クラスは、祝日の為レッスンお休みです。

 12月23日（火）の武蔵小杉レッスンは、祝日ですがレッスンあります（担当清水）。

 

 

 寒さが厳しくなってきましたね。。。

 

ヨガの時間は、、、

血のめぐり・・・・・

気のめぐり・・・・

息のめぐりをよくしていきましょう。。。

 

 ナマステ