このコスモスなんと！・・・＆気のめぐりがよくなるとストレスも流れます♪

秋の花・・・可憐なコスモス

 

キレイ・・・

 

んぅ？？ 

 

このお花は・・お菓子でした  

 

  

 

９月になりました。

今月は・・秋の気配を感じながら・・

呼吸に心をむけて・・

ご自分がもっている気（エネルギー）をキレイに・・

元気にかろやかにしていきます。

 

胸のつまりをとり胸をひらくツボをやさしく刺激しながら・・・

気のめぐりをよくする呼吸法＆ヨガポーズもおこないます。

 

体中をめぐっている気の流れをよくして溜まったストレスを流していきましょう

ヨガのあとは、、、

カラダの中がキレイになった感覚をあじわってみて下さい。

 

 

～９月ヨガレッスンのお知らせです～

  9月15日（月）の伊勢原レッスンは祝日ですがあります。

29日（月）も第5週目ですがあります。

 

 9月23日（火）の武蔵小杉レッスンは祝日でお休みです。

9月30日（火）は第5週目ですがレッスンあります。

 

 9月30日（火）の「LaLa Club」ららぽーと横浜レッスンもあります。

（火曜日クラスです）

 

 9月28日（日）は「コミュニティクラブたまがわ」

「スロー・ヨガ」秋の体験日です：10時15分～11時15分

（ＴＥＬ 0337086125）

 

 

今月もスローに愉しみましょう　

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