☆コミュニティクラブたまがわ・大人の朝ヨガ☆春の体験レッスン

 

☆東京・玉川高島屋・春の体験レッスンのお知らせです☆

・ ４月１３日（日曜日）

・ １０時１５分～１１時１５分

・ 講座名 　究極のカラダと心のやすらぎ 「ボディバランスセラピー」

・ 講師　SLOW YOGA 主宰 清水 洋美

（ヨガ歴24年・指導歴19年☆整体・整体フットセラピスト）

 

 インドの伝統的なヨガ「ハタ・ヨガ」を基本に・・

ヨガポーズや呼吸法に加え、

リンパマッサージや簡単な整体を取り入れ・・

ゆっくりとカラダと心をほぐします。

美と健康を保つ為の意識を高める大人の朝ヨガです

初めての方でも大丈夫。　

安心してご自分のペースでレッスンできます。

 

～連絡先～　

玉川高島屋東館「コミュニティクラブたまがわ」事務局

　TEL 03(3709)2222

 

 日曜日の朝ヨガ

お気軽にお越しください

（高島屋館内にもパンフレットが設置してあります）

 

 

 

 

～ヨガフォト～

人気の少ない早朝の海にて・・・海辺ヨガ

 ひんやりした朝の空気はとっても清々しいです・・・