繋がり＆共通点はヨガが好き！

 

目の前は・・・・・お堀　

 

先日。。。

福井城址の石垣とお堀に囲まれた レンガ造りのお店で福井のヨガティーチャーとヨガ会

 

ヨガが好きで・・・

ヨガを伝えることが好きで・・・

 ヨガ話で気持ちは高まり心ときめきます

 

 

今、ヨガの種類はさまざま。

伝え方もさまざまありますが・・・

ここは大切ってとこが同じ思いだから一緒にいて心地いいし励みになります。

 

 

ヨガを始めて２３年。

だから・・先生達とのおつき合いも２３年です

 

 

 

 

 

「繋がり」

 

ヨガには繋がりという意味があります。

人と人との繋がりもそうですが・・・

ヨガの時間は、、、

呼吸と身体に耳を傾け・・自分自身と繋がっていきます。。。

温かさ、安らぎ、幸せ、喜び、安心感、

自分自身と繋がった時は気持ちがポジティブな方向に変化しています

ヨガをする前と、終わったあとの身体と気持ちの変化を感じてみて下さいね。

カラダと心と呼吸は繋がっています

 

 ナマステ