「ふくい２９１」ヨガの日

 

３月１８日。。。

福井県アンテナショップにてヨガ教室を開催しました。。。

 

英雄のポーズ （集中力を高めます）

 

コブラのポーズ （腰痛予防＆お腹も伸びて・・内蔵の疲れを和らげます）

 

MEN'S ヨガ 　 弓のポーズ

 

合掌・・・ 手のひらの中の温かい気を感じています

毎回参加してくれるキュートな女子達と！

 

ヨガの後の交流会も・・・とっても幸せな空気が流れていました

フルートのKanaさんと、ピアノの廣瀬みちるさん。

劇団青い鳥の森本恵美さん

 

ここアンテナショップの会場は外からの光が明るくて・・とっても気持ちがいい会場です。

 

 

今回初めてヨガをされた方から・・・

終わった後に、目が明るくなって痛かった背中が楽になったとういうお話や・・・

呼吸を意識するだけで気持ちが変わった・・・等々。

嬉しいヨガの効果を聞かせて頂きました。

ありがとうございます

 

 

貴重な日曜日に。。。

参加して下さった皆様、ありがとうございました。

 次回のヨガ教室は、９月９日（日）です。

またいらして下さいね。

お待ちしております。。。

 

ナマステ