レッスン日と海ヨガのお知らせです♪

コミュニティアリーナ伊勢原の皆様へ

１０月１２日（月）は、祭日ですがレッスンあります。






そして～！

海ヨガの詳細です。


日　時・・・１０月２４日（土曜日）９時４５分集合
　　　　　　　
　　　　　　雨天中止（前日ブログでお知らせしますね）


場　所・・・片瀬江ノ島海岸（新江ノ島水族館前あたりのビーチです）
　　　　

最寄り駅・・小田急江ノ島線・片瀬江ノ島駅　徒歩１分
　　　　　　江ノ電・江ノ島駅 徒歩５分


持ち物・・・ヨガマット（汚したくない方はバスタオル・ござ）
　　　　　　タオル
　　　　　　朝方は肌寒いかもしれませんので上着があるといいと思います
　　　　　　（昨年は・・10月でしたが暑かったです）


どなたでも参加オッケイです

参加費は無料です！！







波の音を感じながら。。。。。


潮風にふかれて。。。。。




海をながめながら、、、、、


アーサナ（ポーズ）と瞑想をしていきましょう。。。。。






ちなみに・・・・・


昨年は下見に行きましたが↓↓



今年は下見はありません。。。




あしからず。。。





昨年の海ヨガの様子です↓↓









自然のエネルギーを感じる場所で、、、


心とカラダを幸福感で満たしていきましょうね。。。




海ヨガの後、

時間がある方は、海を眺めながらランチしましょう。


イタリアンレストラン「イル キャンティ ビーチェ）↓


http://www.il-chianti-beache.com/index.html