空をひとりじめ・・・

おはようございます。




けさ６時。。。




マットを持って、ベランダへ。



ヨガしました。



太陽礼拝を、ゆっくり５回！



広い空を ひとりじめです。。。



気持ちよくて・・・　心地よくて・・・



体が気持ちいいと、心も気持ちよくなる。



体と心は一体！



ヨガをすると、はっきりわかる。



１０分で、こんな気持ちになれるなんて・・・。



ヨガは凄い！！！　



朝、深呼吸だけでもやってみてぇ～。



気持ちいいからぁ～。