ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
（2015.8.30撮影）
空や木々が水面にうつってキレイでした。。。
セドナには・・妖精がすんでいるといわれている渓谷があります。。。
足をつけてみた・・・
こんな青空・・・みたことない・・ （感動）
こんな夕日・・・みたことない・・（感動）
全米で一番美しい町といわれているセドナ！
素晴らしいの一言です・・・
～9月レッスンのお知らせです～
日曜日レッスンの皆様へ
「コミュニティクラブたまがわ・玉川高島屋東館4階」
・9月13日＆27日、レッスン日です。
「セブンカルチャー伊勢原・日曜日クラス」
・9月6日は担当・清水。
月曜日レッスンの皆様へ
「セブンカルチャー伊勢原・月曜日クラス」
・9月7日は担当・福地。
・9月21日は祝日ですがレッスンあります（担当・清水）
火曜日レッスンの皆様へ
「ららぽーと横浜・LaLa Club」
・9月8日＆29日、レッスン日です。
「武蔵小杉・ヨークカルチャー」
・9月8日は担当・清水。
・9月22日は祝日ですがレッスンあります（担当・福地）
・9月29日も第5週目ですがレッスンあります（担当・清水）
水曜日レッスンの皆様へ
「センター・南・港北カルチャー」
・9月23日は祝日ですがレッスンあります。
・9月30日も第5週目ですがレッスンあります。
「吉祥寺カルチャー」
・9月23日は祝日ですがレッスンあります（担当・福地）
・9月30日は第5週目の為レッスンお休みです。
「ららぽーと横浜・LaLa Club・水曜日クラス」
・9月2日＆16日、レッスン日です。
・9月30日は第5週目の為レッスンお休みです。
「横浜青葉・江田スタジオ（田園都市線江田駅・徒歩1分）」
・9月9日＆23日、レッスン日です。（ヒーリングクラス）
木曜日レッスンの皆様へ
「吉祥寺カルチャー」
・9月3日＆17日、レッスン日です。
金曜日レッスンの皆様へ
「センター・南・港北カルチャー」
・夜クラス、通常レッスンです。
土曜日レッスンの皆様へ
「横浜青葉・江田スタジオ（田園都市線江田駅・徒歩1分）」
・9月12日＆9月26日、レッスン日です。（スローヨガクラス）
夏の疲れがでるころですが、、、
ヨガで癒しホルモンを増やして・・・
心身をスッキリさせていきましょう。。。
弱っている胃腸は・・・
温かいもので癒してあげましょう。。。
カラダのコリは・・・
のびのび伸ばして楽になりましょう。。。
ナマステ
ららぽーと横浜「LaLa Club」水曜日クラスの皆様へ
無事に帰国しましたので、
明日のレッスンは通常レッスンあります。
センター南・港北カルチャーレッスンは、
2日から30日水曜日に振替になりますので明日のレッスンはお休みです。
宜しくお願いします。
～清水洋美～
～レッスン代行＆休講のお知らせです～
8月28日（金）～9月1日（火）のレッスンは代行になります。
9月2日（水）のセンター南・港北レッスンは休講になります。
ららぽーと横浜「LaLa Club」・水曜日クラスレッスンは、
休講の場合当日の朝に事務局からご連絡がいく事になっていますが、
レッスンの有無がわかり次第こちらのブログでもお知らせ致します。
宜しくお願いします。
～清水洋美～
江ノ電。。。
ホームの目の前は海・・・
生シラス・・・・
甘くねっとり・・全く生臭さもなく美味しい・・・
（生シラスは１月１日～３月10日は禁漁期なので食べる事ができないそうです）
シラスづくし定食・・・
いったい何匹のシラスを食べたでしょう・・・
「しらすや」さんで・・・↓
http://www.ne.jp/asahi/sirasu/kanhama/sirasuya.html
～8月後半ヨガレッスンのお知らせです～
横浜青葉・江田スタジオ
・8月12日（水）はレッスンあります。
・8月22日（土）＆26日（水）はレッスン日です。
ららぽーと横浜「LaLa Club」
・水曜日クラス→8月19日（水）レッスン日。
・火曜日クラス→8月25日（火）レッスン日。
セブンカルチャー伊勢原
・日曜日クラス→8月16日（日）はお休みです。
→23日＆30日はレッスン日。
・月曜日クラス→8月17日（月）はお休みです。
→24日は担当・清水。 31日は担当・福地になります。
横浜センター南・港北カルチャー
・水曜日クラス→ 8月12日（水）はお休みです。
→ 19日＆26日はレッスン日。
・金曜日クラス→ 8月14日（金）はお休みです。
→ 21日は担当・清水。28日は担当・福地になります。
武蔵小杉・ヨークカルチャー
・8月18日（火）はレッスンあります。
→25日は担当・福地になります。
吉祥寺カルチャー
・水曜日クラス→8月19日（水）はレッスンあります。
→26日は担当・清水です。
・木曜日クラス→8月20日（木）はレッスン日。
二子玉川・高島屋「コミニュティクラブたまがわ」
・8月23日（日）はレッスン日です。
～おまけフォト～ 
ひまわりの花・・飾ってみたら・・
お部屋がぱあっと明るくなりました・・・
久しぶりに会ったお友達から頂いたイタリアのお土産。。。
サラダに・・たっぷりかけました・・・
ズーム・・・
レッスンのお知らせです
6月29日（月）は、第5週目ですが伊勢原レッスンあります。
6月30日（火）の武蔵小杉レッスンもあります。
ららぽーと横浜・「LaLa Club」の火曜日クラスはお休みです。
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シンボルツリー・・・・・
ハートの形の葉は・・「カツラの木」
今年も青々としてきました・・・
太陽に輝く若葉がとっても綺麗・・・
～ゴールデンウィーク期間中のヨガレッスンお知らせです～
4月29日（水） ・ 吉祥寺カルチャーはレッスンあります。
・ センター南（港北カルチャー）はレッスンお休みです
4月30日（木） ・ ららぽーと横浜「LaLa Club」・メンズヨガレッスン日です
14時～15時15分
5月1日～5月5日まではレッスンお休みです
5月6日（水）は祝日ですがレッスンあります。
・センター南（港北カルチャー） 11時45分～
・吉祥寺カルチャー 15時～
今年のゴールデンウィークはお天気よさそうですね・・・
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春を呼ぶチューリップ・・・あちこちで花が咲き始めましたね 
今日の横浜は、気温は高めでしたが風が冷たく感じた一日でした。
～レッスンのお知らせです～
・3月4日（水曜日）の吉祥寺カルチャー「スロー・ヨガ」レッスンはお休みになります。
（急な休講で申し訳ありません）
・センター南＆ららぽーと横浜レッスンは通常レッスンあります。
センター南（港北カルチャー） 11時45分～ （担当・清水）
ららぽーと横浜 13時30分～ （担当・清水）
・4日（水曜日）の吉祥寺クラスの方は木曜日クラスに振替になります。
木曜日クラス（第1・3） 10時30分～11時30分（担当・清水）
今月にかぎらず都合のよい木曜日にいらして下さい。
宜しくお願いします。
まだみぞれですが、
夕方からは雪が積もりそうですね。
代行のお知らせです
6日（金曜日）のセンター南・港北カルチャー夜クラスレッスンは、、、
担当・福地になります。。。
宜しくお願いします。
風味豊かな柚子・・生徒さんのお庭で育った完全無農薬
ゆず大根を作ろう。。。
明日の関東地方はまたもや雪予報ですが、
吉祥寺・木曜日クラスは通常レッスンあります。
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～2015年 初レッスン日のお知らせです～
二子玉川「コミニュティクラブたまがわ」
・月曜日クラス→1月5日（月）
・日曜日クラス1月11日（日）
武蔵小杉「ヨークカルチャー」
・1月6日（火曜日）
伊勢原「セブンカルチャー」
・日曜日クラス→1月11日（日）
・月曜日クラス→1月12日（月）
センター南「港北カルチャー」
・水曜日クラス→1月7日（水）
・金曜日クラス→1月9日（金）
ららぽーと横浜「LaLa Club」
・水曜日クラス→1月7日（水）
・火曜日クラス→1月13日（火）
吉祥寺カルチャー
・水曜日クラス→1月7日（水）
・木曜日クラス→1月15日（木）
SLOW YOGA 江田スタジオ
・土曜日クラス→1月10日（土）
（初心者クラス・経験者クラス・インストラクタークラス）
・水曜日クラス→1月14日（水）
（ヒーリングクラス）
年末年始は生活のリズム が乱れやすいときです。
まずはゆっくり・・・・・
呼吸を調えていきましょう。
ナマステ
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