一晩寝たら写真が入ってたW

　なんなんでしょうかね。Appleさん、どうにかしてよ。

　昨日は９時前に就寝、２時半過ぎにトイレへ。かなり我慢出来ましたね。まああんまり我慢しても良くないから。戻ってすぐに寝て気がついたら4時、つまがファンヒーターを点けて行ってくれたようで、部屋は暖かかった。雪も降らずに良かったですね。これからも南岸低気圧が通るたびにヒヤヒヤするのか。昨日もガス給湯器のスイッチを切り、洗面所のお湯の蛇口からチョロチョロと水を流してから寝ました。早く暖かくなって欲しいですね。

　昨日の写真、久しぶりの料理、海老グラタンでした。これが完成写真、バナメイエビ、8匹入り、一人4匹ずつ、結構食べ出がありました。

美味しかったですね。あとは簡単なもので。オイキムチまがい。

ルッコラやサラダ菜、セロリ、豚のミミガーのサラダ。ミミガーも美味しいね。

スルメイカのゲソ揚げ。オーブンの端っこで温めたみたい。

同じくオーブンで温めた自家製干し芋。待っている間に食べてしまい、量が少ない。

いろいろ料理するのにiPhoneを持ってやっていましたが、300歩ぐらいしか増えていなかったですね。こんなものなのか。

　今朝の写真？もちろん入って来ないですよ、時間差なんですかね。Appleさんには毎月ストレージ代を払っているんですがね。おい、聞いてるのかい！

眠いから早寝しよ

　ブログを書いて寝たいんですが、またiCloudからMacBookに写真が入って来ないんですな。まだ一枚だけ。ホワイトソースをかけ、チーズをたっぷりかけて、天板にセットし、オーブンに火を入れる寸前です。つまは手前にゲソ揚げや干し芋を置いて温めるつもりでいますな。

まあこのあと焼きあがって夕食になったのですが写真が入って来ないんですわ。また明日ね。

　今日は昼寝を一時間半、45分しか眠れなかったという夢を見て眠っていましたね。まあよく寝て体調は良くなりました。夜も8時半には眠れることでしょう。よく寝るね。でもね、つまはもう７時半にベッドへ行きましたね。まあ、明日も仕事ですから。早く寝てくださいね。

　食事の写真は明日あげられると良いね。じゃあ、おやすみなさい。

のんびり休養ちう

　やっと休養出来ています。午前中は買い物に出ました。豚挽肉、鶏の手羽、珍しく200円を切っていた卵。以上を購入、帰ってきました。朝の歩きは？

4045歩、少ないですね、今日はもう歩きません。

　昼食はラーメン、マルちゃんの生麺、細めの麺で美味しいです。

ああ、そろそろメンマを買って来なくちゃ。デザートにコーヒーとヨーグルトにはキウィ入り。

今回のキウィは美味しくて良かったです。このあとベッドで昼寝、45分しか眠れなかった、という夢を見て寝ていましたW 　実際には一時間半も寝ていた。やはり疲れていたのか、夜、八時間半も寝たのにね。スッキリしましたね。

　大きて夕食の調理、マカロニグラタンを準備。エビを８尾、グリーンアスパラ、ベーコンをゴロゴロ。ベーコンの油とバター、オリーブオイルで炒めて。

この上にホワイトソースをかけて、チーズをたっぷりかけて焼けば出来上がり。食べる寸前に焼きましょう、夕食が楽しみですね。

 

今朝はいろいろ参った朝

　やはり歩きすぎたか、膝に来ていましてね、どうも痛みが。いつものロキソニンの湿布を両膝に貼りまして、ダイニングの椅子に座ってぼーっとしていましたね。昨日は8時半過ぎには寝てしまい、今朝は5時起床でしたから、八時間半は寝ているんですな。なんか食欲もなくて、一時間ぐらいぼーっと。

　実は今朝ネットがつながりませんでね。我が家はJCOMのネットなんですが、それが繋がらない。電話しても出るわけないか、5時過ぎじゃあ。どうしたらいいのかとググってみようかと思ったけど、ネットに繋がらないんだからググることもできませんわね、よし、もうテレビもネットもみんな止めたるわい、と意気込んだのですが。ネットを見るのはスマホでも見られるのですが、スマホでブログなんか書けないしねW　第一、通信費がかかってしまう、とんでもないことですな。そうこうしているうちに、別のWiFi電波に切り替えたら大丈夫でしたね。大山鳴動しておっさん1匹。前に切り替えたことがあって、その時にパスワードを求められて、もちろんそんなの忘れていますから、ゴッチョ切った覚えがトラウマになっていました。今回は何も求められなかったですね。多分、23日に近所で1日JCOOMの工事があって、何時間かTVが見られなくなったことがあったからその影響なのか。もうやめたろかなあ。ドコモのWi-Fiにでも切り替えようかW

　まあ昨日載せられなかった料理の写真でも。ワインのおつまみですね。何か一品欲しくなって出して貰いました。まずはブリーのチーズ。

自家製干し芋、

ストーブの上で蒸し、二日ほど干しましたか。大した芋でないけど美味しくできましたね。それからこれは村上の塩引シャケの氷頭ナマス、美味しかったけどこれで最後だそうです。

　これは昨日の茹で豚チャーシウのいただき方。エゴマの葉とチコリの葉を重ねて上に乗せ、オイキムチを一緒にいただきました。

茹ですぎていないので美味しかったです。今日の昼はラーメンでいただきましょう。

　さて、チノにご飯を出してきましょうか。怒り狂ってるかもね、遅い！と。

今日も歩いてしまいました、明日こそ休養したいです

　夕方と言いますか、まだ午後でしたね、2時頃に出たのかなあ、八百屋さんまで歩いたけど青パパイヤは無し、もう少し先まで歩いて信号を渡ったら、もう９千歩を超えていたので、一応スーパーは見に行ったけど、買いたいものもなく、iPhoneを見たらもう一万歩も超えていたので帰りました。すごいね、帰るともうこんな数字。

もうこんなに歩いてましたか。猫の世話をして、その後血圧測定、夕食に。

昨日のカキフライの残り、やはり牡蠣は美味しいですね。

一口だけご飯に残し、あとはおつまみ、ああ、今日はワインね。

あとは茹で豚チャーシウ。

これをエゴマの葉、チコリなどに乗せて。きゅうりのキムチものせました。

つまが焼いたライ麦入りカンパーニュも美味しかったです。

あと最後にビーフカレーの残りで一口ご飯をいただいてとか、まあ色々美味しかったですね。今日は眠り薬のテキーラは要らなそうです。もう眠くて。まあこんな感じでした、おやすみなさい。

 

寒いですね、でもまあ平気・・・

　昨日は9時前に就寝、今朝は5時半起床、睡眠時間は八時間半でした。まあまあ良く眠れました、もちろん一度トイレに起きましたね、0時半でしたか。

　寒いけどもこもこにきてゴミ出し。ついでに近い方のLAWSON100まで歩き、普通のローソンの手前まで歩いて信号を渡って帰宅。寒かったですね。ハチ君たちもどこか暖かい小屋に入っているのか出て来なかったなあ。

 

朝の散歩はこれだけ、2166歩か、結構歩いたなあ。これで帰宅して入浴、あったかいなあ。シャンプー、髭剃りも。さっぱりして、マッサージへ。

　チノの部屋を覗くと、湯たんぽの上に乗っかって寝ていますね。

忘れ物を取りに帰ったら、体勢が変わっていた。

この布団の下に湯たんぽを入れてあげています。まあこちらの部屋には来ない子なのでね。まあそれなりに色々考えて。

　出かけてまずスーパーへ。いつも買うワインが今日まで1本90円分のポイントが付くので6本買いクロネコさん送りにして貰いました。これで月曜日には買いに来ないで済むとレジのおばさんに言ったら、そんなこと言わないで買いに来てくださいと言われた。もう当分買わないで平気な本数を買ったから。お買い物サービス券も4枚ぐらい頂きましたね。当分おかずがタダで買えますW

　ワインを買った後マッサージ治療院へ。すぐに呼んでくれ、10分延長でお願いしました。効いちゃいましてね、ほとんど寝る寸前でした。二月はお休みの日がわたくしの予約の木曜日に2回休みの日が当たるそうで、金曜日によかったら予約を入れられるということなのでお願いしました。まあ、もう3年半ぐらい毎週かかっていますからね、ベテラン患者ですから、無理も聞いていただけました、よかった。

　もう一度スーパーにゆき、食品の買い物、マルちゃんの生ラーメンが安くなっていたので６食分購入、山ウド、エゴマの葉などを購入、さっきいただいた500円券で支払、不足分は100円玉でお釣りが出たW

　これで帰宅、iPhoneはもうこんなに。

もう7279歩、また今日も一万歩ですね。

　お昼、タンメン。

これもマルちゃんのタンメン用の麺、美味しいですね。

 

 

今日も一万歩あるいてしまいました

　まあ、根が好きなんでしょうね、歩くのが。

一万歩どころか、11221歩でしたね。我ながらアホみたい。

　で夕食は予定通りカキフライでした。

カキフライとソーセージフライが少し。ソースはウスターソースにおろしニンニクを少々。

とりあえずビールを。そろそろまたやめようか、なんてね。これはゲソ揚げ。味付けしてから揚げています、美味しい。

おかずはあまりないです。きゅうりのキムチまがい。

大根の柚子甘酢漬け。

我が家の好きなグリーンアスパラとロマネスコ。蒸してマヨネーズで。

ああ、千切りキャベツはもちろん付けました。

まあこんなところでしたが、美味しかったですね、カキフライ。また食べたいな。すぐにご飯にして、フライでいただきました。今日も早寝になりそう、でもないか。

寒いことは確かに・・・

　つまが気がついたのですが、庭のふきがみんな寒さでヘニャヘニャっとなっていましたね。枯れてしまうのかどうか。もうすぐ蕗のとうが出るというのにね、どうなっちゃうのかしら。つまは早く出るようにと毎日水を巻いているんですがね。あ、これは高い水道水ではなく、井戸水ですが。

　今朝はゴミ出しの後、ご近所を少し多めに回って。

1786歩でした。この後湯の花を入れたお風呂に入ってのんびり。

　少し休んでから昼前に買い物に出ました。スーパーで夕食のおかずを揃えるつもりで出ましたが、魚屋さんの前を通るとお客がたくさん、張り紙が貼ってあって、今日は今年最初の売り出し日みたいね、こりゃあ帰りに寄らなくちゃと決めました。スーパーではまずスタンプラリーのスタンプを押し、ついでに今週2回目の楽天ポイントも。さあ、悪いから買い物するか。チリワインが一本で10円安くて、ボーナスポイントが90円分、合計で100円安いので、2本買いました。担いで帰るには2本がいっぱいですねW　あとつまに頼まれたゴールデンカレー・辛口。好きな野菜、ルッコラ、エゴマの葉、芹、グリーンアスパラも。来たついでだからエレベーターで三階へ。ぐるぐる回り、ついでに小用も忘れずに。膀胱癌、前立腺がんをやった以来、どうも近くてね、それであまり遠くへは行かないんですよね。二階も本屋さんなどをぐるぐる、一階もぐるぐるして帰りましょう。ついこうやって歩いてしまうんですね。今日も10000歩歩いてしまいそう。歩かないと不安になるんですかねW

　帰り魚屋さんで、今日の目玉、鎌倉ハムのベーコン、夕食のカキフライのための加熱用牡蠣も購入、さあ帰ります。帰り、いつもの関所へ。行きにおやつをあげたので、流石に今は要らないみたい。二人とも日向ぼっこで朝寝中。

みーやちゃんは犬小屋で。ハチ君は自分の小屋の前で。

太陽は体に良いそうです。

帰宅するとこれだけ歩いてました。

もう6693歩も。すごいね。

　昼食、パン、1枚と生ハム入りサラダで。

これにステーキの残りでビーフカレーとご飯少々。2点ないかしらね。

かけて、

ステーキとメークイン、玉ねぎ、グリーンアスパラなど。まあ、ステーキの残りと残り野菜を煮込んだ感じですか。やはりビーフカレーは美味しいですね。

　夕食はカキフライとスルメイカのゲソ揚げ。なんかご飯が食べたくなる組み合わせですねW

ああ、良く寝ました、給湯器は無事

　昨日も9時過ぎには就寝、トイレに起きたのは、ぼやけた目で良く見るとまだ、11時台だった様です。流石にこの時間だとすぐに寝直しが効きますな。昨日もすぐに寝付けまして、その後は良く眠れました。1時半過ぎにつまが寒いからとファンヒーターのスイッチを入れてからトイレに行ったようです。少ししてわたくしもトイレに行き、戻ってヒーターを消しました。部屋が暖かくなってまたすぐに眠れました。気がついたら、6時かと思ったらまだ5時でしたね。ガス給湯器が心配で起き上がりました。

　昨日寝る前に、スイッチを切り、お湯のお蛇口を細ーく緩めて、水がチョロチョロと出るように設定。これで凍ることはないでしょう。朝見ると、風呂桶は水でいっぱいでしたが、まあ仕方ないね。また水道代が上がるね。

　スイッチを入れ、水温をいつも使っている60度に設定して完了です。洗面所の流しで歯磨き、お湯が出るのを確認して濯ぎました。よし、無事でしたね。今夜はどうするかなあ。どうせ二、三日寒さは続くんでしょうからね。今まだ給湯器が品不足が続いているみたいでね、もし壊れたりすると困ったことになりますから、慎重に対処しています。

　今朝は、お雑煮の出汁がまだ残っているんだそうで、またなとりの雑煮にしてもらいましたお雑煮は大好きですから問題はカロリー以外には無し。

なんか小松菜多過ぎ？　最初にいつもの茎わかめはいただきました。

タンパク質は今日も煮卵。

今日の出来はまあまあ。漬物、簡単オイキムチ。きゅうりを薄く塩して、ニラと、コチュジャンで会えたもの。韓国屋台のママさんに昔教わりました。簡単にできて美味しい。

手前はいつもの大根の柚子、甘酢漬け。デザートにはりんご。まだありましたか。

　今日は久しぶりにノルマなしの一日ですね。のんびり散歩して、何か美味しいものを探しに歩きますか。

 

　

疲れ切った通院、笑っちゃうぐらい疲れて

　例の介護タクシー断られてね、多分腎臓病の透析患者が重なったんでしょうな。火曜日の午後は鬼門ですね。まあ私なんか元気な方ですから譲りましたわ。2時15分に家を出ましてね、金沢区の眼科クリニックへ着いたのが2時40分ぐらいですか。まあのんびり余裕を持って行ったのですが、予約は3時なんですが、しっかり待たされて、検査が始まったのは3時半。笑っちゃいますね。まあ割と段取り良く進みましてね、4時半には帰宅できましたが。まあここは事務員さんも看護師さんも美人が多くてね、みなさん愛想も良い、これでは文句なんか言えませんな。美人に随分お久しぶりですか？なんて声かけられたら、おっさんはふにゃふにゃあとなって小さくなっていますわ。ああ、先生も美人ですW

　何しろ病院に着いた時点で8500歩ぐらいになっていましたね。終わって今日は買い物もできなかったので、つまにはケンタッキーで買って帰ると言ってありました。考えてフライドチキンを4ピースだけ購入、ホームへ入ったら、ちょうど特急電車が来てくれましてね、空いていたので乗っちゃいました。やはり特急電車は早いのか。最近乗ったことないからね、混んだ電車は。

　結構疲れていてね、右の股関節に痛みが出て。これは湿布をどう貼ればいいのかと悩みながら歩きました。4時半にまだ明るいうちに帰宅、血圧測定、チノにご飯を。到着した時のiPhone。

10280歩、別に歩くためでなく、必要な道のりを歩いたらこれだけあった、という感じでした。まあなくなりそうな目薬がいっぱい買えてよかったです。今日で三日間続けて一万歩歩いたから、明日はゆっくり休みたいですね。明日は5000歩も歩ければいいや、疲れました。

　夕食は久しぶりのケンタッキー・フライドチキン。サイドメニューはいらないと断りました。

これで十分、食べちゃあいけない病人ですからW 　サラダは自家製がありますから。

大根の甘酢漬け。

これは長芋をおろして粉と混ぜて焼いたチヂミ。

眼圧も低かったから、つまとビールで乾杯、わたくしはこれでやめ。つまはワインをグビグビ。わたしゃあ寝る前にテキーラがあるわ。

締めはご飯でなく、お供えを今日潰したのでお雑煮に。だいぶ遅い鏡開きね。百均の108円のお供えですわ。

鶏肉と小松菜のなとりの雑煮ですわ。餅も一切れだけでしたが、美味しかったです。

　今日はグーグルの天気予報によると21時頃に我が家のあたりでも雪が降るとか言ってましたね。寒くなるんだそうで、ガスの給湯器が凍ったりしたらまずいから、電気を切ってお湯の蛇口を細ーく出しておきました。これで凍らないで済むかと、ね。こんな寒くなるなんて久しぶりですね。まあ、これで大丈夫でしょうな。さて、テキーラを一杯飲って寝ましょうか。あらま、もう9時過ぎちゃった。外は風が強いですね。