ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

ワインに蓋をする

2010-05-26 20:38:03 | Weblog
 今日もつまは飲まないパターンでした。わたくしは結構飲んじゃうパターンでしたが、チリの赤ワインのあと、シャルドネなんかいただきました。まあ、白を飲むのは珍しいんですけどね。まあ、美味しかったです。白は蓋をしました。

 今夜はもやしとレタスと豚肉の炒め、蕪の糠味噌漬け、崩し豆腐の汁でしたね。まあ、美味しかったですね。もう食べ終わってお茶をいただいております。新茶としましては我が家の標準を少し下回っているんですが、まあ、我が家のいつも使っている粉茶の代わりとして飲んでおりますね。まあ、口うるさい我が家の事ですからね。

 つまはここ二三日、ほとんど飲まない様にしているみたいですね。まあ、それで眠られるなら良い事でしょうね。わたくしは駄目ですね。いろいろ乗り越えられないストレスが凄くあります。これは仕事を辞める迄続くんでしょうね。早く止めたいですけどね。まあ、宝くじが当たる迄駄目でしょうね。ああ、辛いなあと思いますね。もう頑張れないなあと思う時があります。

 まあ、そんなことを言いつつも頑張るしかないわたくしでございますね。まあとりあえず、今日は早く寝ましょうね。ではおやすみなさい。

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ワインに栓・・・

2010-05-26 06:33:27 | Weblog
 最近、ワインに栓をする事が多くなりました。まあ、次の日には飲んじゃいますけどねW まあ、良い傾向だと思いますね。ネットで買うワインも今月は少なめですね。カードの請求書を見ると最近一番高いのはワイン、その次が病院の薬ですね。まあ、どちらももっと絞らないと生活の苦しさが緩和されませんねえ。あとお小遣いは病院の診察代に消えて行きますね。まあ、仕方がないですけどね。少しでも努力をして行きましょう。仕事を引退したりしたらもっと辛くなりますからね。

 最近あまり長い時間眠らない様になりましたね。まあ、それでも8時間位はねますけどね。飲まない日は8時間も寝ませんね。まあ、昼寝を15~20分位する様にしていますけどね。これも前の様に30分も寝る事は無くなりましたね。

 さあて、今朝は朝食としてはひさしぶりに白い御飯ですね。楽しみだなあ。まあ、量は少ないですけどね。

 今日は仕事は朝のうちが勝負ですね。なんか午後は雨が来そうな感じですからね。早いうちに頑張って来ましょう。さあて、御飯を温めましょうか。

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給料日

2010-05-25 21:32:53 | Weblog
 今日は給料日でしたね。別に何もする気がなかったんですが、つまが今月は少し給料が多いので奢ってくれると言いますので
ご近所の居酒屋に行きました。今年初めて紫蘇の葉も取れましたのでそれを届ける用事もありますしね。先日話した讃岐うどんをお土産に持って行きました。

 わたくしは缶のオリオンビール2本、つまは瓶のキリンビール1本、そのあとわたくしは水割りの泡盛を一杯いただきました。料理は軟骨の煮物、ジーマミ豆腐、これは落花生の豆腐ですね。あとヘチマのナーベラチャンプルーをいただきました。それぞれ美味しかったですね。ひさしぶりの一杯、楽しかったです。

 帰宅してボルドーのワインを少しずつ、おかずは黒豆、昨日の鍋の残りなどで飲んだあと蕪の糠漬けで御飯をいただきました。まあ、美味しかったですね。

 そろそろ目薬ですね、そして眼洗い、いつもの良い親父の習慣ですね、頑張りましょうね。では、お休みなさいね。

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テレビ疲れ・・・

2010-05-25 06:38:40 | Weblog
 ええ、日韓サッカーを見てしまいましてね。J S Park パク チソンだけじゃないですね。かなりの差がついてしまっている感じがしましたね。もう見たくありませんね。がっくりしてワインも飲まずに寝てしまいました。おかげで健康的な朝を迎えられました。

 室温も22度、ちょうど良く寝られましたね。お祭りを見に行って屋台で何か料理を頼み、ビールを飲んでいる間にお店後と逃げられてしまうという変な夢を見ていました。まぬけなゆめですね、ははは。お金は先払いで持ち逃げされました。一人1100円という半端な金額でしたけどね。それもこれも皆ジャパンが悪いですね、ふん。

 今日は暑くなる予想ですが、夜の間は涼しくて良く眠れましたね。寝てすぐは暑さも感じて時々目が覚めましたが、明け方には布団をかけて眠っていましたね。何となく疲れも取れた感じがしました。今日も飲まずにいけると良いですね。まあ、頑張りましょう。自分のためですからね。身体は大事に使いましょうね。

 今朝も玄米御飯でした。おかずは紀文のちくわ1本、水菜と油揚の炒め煮、黒豆の煮出し汁というメニューですね。まあ、こんなもので良いのかもしれませんね。こういう三食を続けて行ければね。糖尿も治ってしまうのかもしれませんけどね。

 昨日はなんかお天気のせいでしょうか、身体の具合がいまいちすっきりしませんでしたが、飲まずにゆっくりと眠れたせいか、ちょっと良くなった感じですね。今日も無理せずしっかりと働いて来ましょうね。そうか、今日は給料日ですね。最近感激も薄れてますが。

 さあ、頑張るぞ、今日も。

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なんか寒いですね

2010-05-24 06:51:38 | Weblog
 エアコンのリモコンは21度ですね。なんか寒いです。まあ、寒いだけあって良く眠れましたね。また10時間位寝ちゃいました。
 梅雨寒か 羽毛布団の 暖かさ

 土曜日、暑かったので上着を会社に忘れて来ちゃいました。今朝は会社迄寒いですね。困ったものですね。

 今朝の健康食は玄米御飯です。五穀米入りですね、勿論。おかずは丹波の黒豆を煮て醤油味を薄く付けたもの、水菜と油揚げの炒め煮、山椒の葉の佃煮です。まあ、健康的ですね。玄米粥は最近の熱さで痛み易くなったので当分止めます。まあ噛むのが大変ですけどね、ハハハ。まあ、ゆっくり噛んでいるうちに満足しちゃうみたいですね。

 この雨で今日の予定は大分狂いそうですね。まあ、なる様にしかなりませんね。頑張りましょう。今週はまた6日間の労働ですね。疲れますね。毎日早めに休む事、お酒を控える事でしょうね。努力しましょうね。

 さあ、出かける用意をしましょうか。

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ああ、参った!

2010-05-23 19:53:55 | Weblog
 まあ競馬は駄目でしたけどね、まあ、同着で良かったと言う感じでしたね。まあ、おめでとうどちらもね。わたくしは全然だめでしたけど、買った二頭はじゃなかった、勝った二頭はそれぞれ強かったですね。おめでとう。応援していた馬は駄目だったけど、まあ、頑張っての末の結果ですからね。その内わたくしが応援している馬がまあ、完全な駄目パターンでもなかったですし、いつかは勝ってくれるでしょうからね。頑張ってね、お馬の皆さんね。

 今日は夕方いつものスーパーに買い物に行きましたが、そう大して美味しそうなものはありませんでしたね。多分、明日の夕食においしい鍋になってくれればと思いますね。豆腐とタラですかね。野菜はもやしと水菜、これで十分ですね。まあ、多分、明日は鍋ですね、夕食は。

 まあ、疲れたなあと思った一日でした。つまに有り難うね、いつも済みませんと言いました。ありがとうという事で○○しました。猫が変な顔をしていましたね。まあ、そんなものでしょうね。

 結局、今夜の食事は残り物だけの料理になりましたね。まあ、それなりにおいしかったですね。有り難い事です。今日はもう寝ましょう。駄目ですねえ、もう駄目。

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お昼はうどん

2010-05-23 13:49:33 | Weblog
 朝パンで昼うどんですか。御飯が食べたーい。まあ、奥さんの言う通りにしてます。 

 うどんは讃岐うどん、ぶっかけの熱いのですね。刻み葱、生卵、おろし生姜を少し、うどん用醤油をちょろっと掛けて茹で立ての熱々のうどんを湯切りして入れます。ちょこっとかき回してハフハフといただきました。美味しかったですね。箸休めに水菜と油揚げの炒め煮。ちょっと鰹節を効かせましてね。もうちょっと水菜も硬くなって来まして終わりが近づいていますね。薹が立つなんて言葉がありますがこの字で良いのでしょうかね。やはりATOK買わなくちゃ駄目ですね。ことえりは駄目です。

 ああ、今日はオークスですね。ショウリュウムーン、オウケンサクラ、シンメイフジ、コスモネモシンあたりでいってみますか。8枠2頭はちょっと外枠が気になりますね。あとモーニングフェイスなんてのも気になりますが。
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9時から7時迄

2010-05-23 09:09:02 | Weblog
 まあ、10時間ですか、良く寝ますね。やはり疲れたんでしょうね。トイレにも起きませんでしたからね。昨日は3種類のワインを飲みましたが、二人で3本開けた訳ではありませんよ、念のため。最初の1本は三分の一、二本目は1本、3本目はやはり三分の一でした。その割には効いてましたね。眼洗いはしましたが、薬を飲むのを忘れました、とほほ。

 朝から雨ですね。気が滅入りますね。昨日用意しておいた明日の仕事も空振りになりそうですね。困った事ですね。もうすぐ梅雨になるんですね、嫌ですねえ。

 休みの日の朝はちょっとテレビを見たりします。今朝はKBS WORLDという番組を見ていました。これは結構面白いですね。韓国の農村の風景が良かったですね。
 風呂に入ってから朝食、先日酒屋の若旦那に貰った三斤分もあった食パン、やっと終わりましたね。おいしいパンでした。レタスとミントのサラダとジャガイモサラダ、イワシのフライでトーストをいただきました。それになぜか空豆、昨日いつもの八百屋さんで買いました。柔らかくて美味しかったですね。皮ごと食べられましたからね。繊維が身体に良さそうですね。

 食後の新茶が嬉しいですね。二種類あるので交代で飲んでいます。わたくしが買った方が味は上の様に思えますね。まあ、どちらも美味しいですね。今頃の楽しみですね。

 さて、今日は雨にたたられてますね。出かけないでのんびり過ごしましょうかね。でも何か美味しいものも食べたいしね、ははは。

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ああ、疲れた一周間

2010-05-22 19:54:09 | Weblog
 まあ、終わってくれましたね、今週も。終わらない夜はない、という韓国のことわざを思い出しました。かの国では違う意味で使うんですけどね。まあ、早く帰れただけ幸せですね。

 今日はイワシのフライ、するめの天婦羅なんてのが出来ていましたね。勿論、ワインですね。美味しかったですね。まあ、鯖缶のポン酢醤油、大根おろし添えとかね、あと庭の山椒の新芽とじゃこの佃煮とかね。まあ、今年の沢庵も出て来ましたね。美味しかったです。御飯は玄米御飯ですけどね、とほほ。まあ、健康のためですからね。

 ワインを飲んだあとは御飯ですね。今日は玄米に黒米を炊き込んだものです。良く噛まないとね。そのまま出て来ますからね。まあ、60回は噛んでから飲み込む事にしましょうかね。玄米御飯自体は結構おいしいものだと思いますね。身体のためです。頑張って噛みましょうね。

 チリの赤ワイン、ボルドーの赤ワインのあと、少し物足りなくて、レ ゾート
プピーユと言うロゼのワインを開けました。3年前位に買ったものですが、その頃はちょっと、という感じでしたので寝かしておいたものです。かなり美味しくなっていましたね。嬉しい誤算ですね。神のなせる業かも知れませんね、ハハハ。手書き風の白いラベルのちょっとすてきなワインですね。

 今日の御飯は玄米プラス韓国の十穀米です。それを普通に圧力釜で炊き上げました。まあ、見た目はお赤飯みたいな感じですね。ものは全然違いますけどね。まあ、60回以上は噛む様にしています。まあ、理想は100回なんですけどね。

 まあ、早く飲み込めば自分がそんをするだけですよね。美味しくいただきました。玄米御飯、結構美味しいですね。おかずは庭の山椒の新芽と韓国のじゃこの佃煮ですね。美味しかった。今日は明日休みなのに9時には寝ちゃう事になりそうですね。あはは、おやすみなさい。

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つまがいると・・・

2010-05-22 06:57:01 | Weblog
 朝が楽ですね。7時前にもう御飯も済みましたね。6時に起きだし、入れてもらったお風呂に入ります。夏向けに買って来た入浴剤がブルーのさわやかそうな色ですっきりしました。ひげも剃り、気分爽快ですね。熱い若布の味噌汁に白い御飯と納豆、古漬けの糠味噌と野蒜のキムチというメニュウでした。うん美味しかったです。まあ、有り難い事ですね。美味しく御飯をいただける事は。

 今日もお仕事です。結構疲れていますね。今朝は先に眼を覚ましたつまが背中を踏んでくれました。少し楽になりましたね。最近疲れが背中に貯まる様になって来たみたいですね。あまりひどくなりますとマッサージに行きますけどね。今の所それほどでもないですね。今日一日働いたら早めに休んでのんびりしたいですね。

 最近、朝暑くて目が覚めますね。一カ所窓を少し開けて寝たんですが、室温は24度、暑かったですね。22度以下位ですとゆっくり寝られるんですけどね。そろそろ夏の布団にしますかね。

 まあ、朝ゆっくり出来て嬉しいですね。そろそろ出かける用意をしましょうかね。さあ、今日も一日、頑張りましょう。

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