なんか眠いですね。今朝は５時前に起きました。つまは３時頃からベッドへ戻ったようです。目覚まし時計がそちらにあるからですね。わたくしは５時からぼんやりテレビを見たり、Macを見たりぐずぐずしていました。
６時前に風呂に入りました。今朝は冷水浴５回、間に温浴４回でしたね。十分に温冷浴は出来たようです。足を切断したA君の事を思うと冷たいなんて言ってられません。
彼は４０代前半、まだ若いです。未婚、バツイチの子持ちのRさんと交際中で、左手の薬指にリングもお互いにしていましたが、まだ正式に結婚はしていなかったようです。二人の仲もどうなったのか心配ですね。
身長185センチ、体重は100kg近かったと思います。10年程前わたくしが糖尿病と診断され18kgダイエットしてそれ迄の服が着られなくなったとき、みんな貰ってもらいました。ラルフローレンのポロシャツやチノパンなど、結構な金額のものでしたが、デブな自分と別れるために涙をのんであげちゃいました。
彼もその後糖尿病と診断され、同じ病院の同じ先生、糖尿病の権威であるS先生の薫陶を受け、教育入院をしてダイエットも果たし、随分と具合が良くなったものでしたが、やはり油断があったんでしょうか、仕事先が変わり、何時もの病院から転院したあたりからおかしな方向に進んで行ってしまったようです。
最後に会った時にはもう良くなったので通院はしていないと言ってましたが、足が黒ずんで来て病院へ行ったらもう手遅れだったようです。すぐに入院して手術、今は松葉杖でリハビリ中だそうです。仕事はどうなったのか分かりませんが取りあえず埼玉県の実家に戻って療養中だそうです。困ったものですね。
わたくしは手先足先などの毛細血管と神経を元気にするために温水浴をしています。まあ、もっとカロリーを落とすなどしなければいけないんでしょうけど、まあ、ボチボチと進んでいこうと思っています。
今朝は６時３０分に風呂から上がって朝食にしてもらいました。御飯は白飯で３点分、煮魚の鰺一匹、蕗と昆布とに母子と油揚げの煮物、蕗の葉とじゃこの佃煮風、鰺やメバルなどの骨と頭で取っただし汁の味噌汁、具は納豆と刻み葱、と言う献立でした。軽く400kcalと言った所でしょうかね。まあ、お粥に比べればハイカロリーですね。まあ、昼で調整しておきましょう。
まあ今日ものんびり過ごしたいものですね。
