午前中は結構頑張って長めに歩いて来ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/15/7db63ae1892f552da558530578d6170f.jpg)
6214歩ですね、頑張ってますね。お昼はまたトロロ蕎麦でした。新しく乾麺を買いに行きましたしね。今日はスーパーがポイント5倍デーで少し多めに買い物。おかげで魚屋に寄れませんでした。午後行こ。
午後はまた歩きに出かけましてね、まあ普通に歩き回って、それでも11412歩も行きましたね。こりゃあ疲れるわけだな。運動もフルコースだしね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/cb/fe6a2e6c523d355610cc87e08ff9d0db.jpg)
帰ってから少し料理も。ダイエット料理、切り干し大根と茗荷のポン酢醤油和え。辛みに柚子胡椒。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/b4/089252f075d7149a820b2665428ee07f.jpg)
美味しかったですね。繊維質豊富で腹も膨らみます。魚屋で青柳の良いのが安く買えました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/16/80039c14b3dd16e09c00852b09d3a186.jpg)
続く。
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6214歩ですね、頑張ってますね。お昼はまたトロロ蕎麦でした。新しく乾麺を買いに行きましたしね。今日はスーパーがポイント5倍デーで少し多めに買い物。おかげで魚屋に寄れませんでした。午後行こ。
午後はまた歩きに出かけましてね、まあ普通に歩き回って、それでも11412歩も行きましたね。こりゃあ疲れるわけだな。運動もフルコースだしね。
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帰ってから少し料理も。ダイエット料理、切り干し大根と茗荷のポン酢醤油和え。辛みに柚子胡椒。
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美味しかったですね。繊維質豊富で腹も膨らみます。魚屋で青柳の良いのが安く買えました。
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続く。
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