今日も一日のんびり過ごしました。朝寝一時間、昼寝も一時間しました。病院通いが続いてお尻が痛くてね、なんせ体重が10kg も減りましてね、お尻の肉というか脂肪でしょうね、それで座っていると痛くて仕方がないのです。病院へ行くと車椅子を借りてつまが押してくれて移動しているのですが、もう一時間も経つとお尻の痛さが限界に達しちゃうんですよね。それで最近は一日一科目しか 予約を入れないようにしています。どうせ暇人なんですから。
それで、少しでもお尻が楽なように秘密兵器を手に入れました。介護用品の会社にお願いしました。
これは上から見た図。厚いクッションです。断面。
こんな厚いクッションです。ちょっと高かったけれど、入院の保険も出たしま、いっか。
４時から一時間ほど昼寝。お尻の痛みも減ったようです。早めの夕食へ。まずはいつもの麦飯。
小鯵の南蛮漬け。
味も美味しい、玉ねぎも美味しい。冷奴。
ポークソーセージ、キャベツ添え。
パセリもね。大根水キムチ。味が良くなりました。南蛮漬けの唐辛子hf元気だった頃私が買って来た苗をつまがベランダで育てたもの、香りが良かったですね。
結構食欲がなくてね、今日も冷麦を茹でて貰いました。
これで2人前です。つゆはいつもの我が家風。
おろし生姜ですっきりと。おかずもいただきましょう、ちくわ天。ゴーヤのおひたしも。苦味で胃がさっぱりしますね。
ゴーヤ。
半分デザート風、とうもろこし。
美味しくいただきました。
今日は朝寝一時間。起き上がれずに横になっていたらチャイムが。今行きまーすと応答して玄関に行ったら、誰もいなかった。日本郵便がアマゾンの荷物を持って来てくれる予定なんですね。空耳だったのかしら？不在票も入っていなかったしね。薬だから早く欲しいのですがね。頼むよ、早く届けて。
8時就寝5時起床でした。でもね、途中3度トイレに起きましたね。これが辛いんですな、起き上がるというのが腰の痛みが出てね。まあ少しずつ慣れていくしかないですね、頑張りましょう。
5時に起きてもすぐには食事が出来ず、5時半ごろ朝食開始。麦飯。
おかずは残り物多し、昨日の茄子なまり。
味が沁みて美味しいですね。枝豆。
大根水キムチ、青唐辛子の香りが良いですね。
今日から5日間フリーです。身体を休めましょう。寝るのも結構痛くて辛いんですがね。まあ少しずつ痛みは減っているようですし。
