出鼻を挫かれる雨

　５時45分につまが仕事に出かけました。わたくしも朝のお仕事。今日は生ゴミ、燃せるゴミの日。いつもの生ゴミと紙ゴミの他に今朝は入院用に買って履いていなかったサンダルや、紙袋などを一つの袋にまとめて出しました。サンダルは最近燃せるゴミの分類になりましたのでね。これで事務所のゴミが少しだけ減りました。まだまだですがね。もっともっと捨てたいものが。

　今朝はなんか早く目が覚めて、つまも早かったなあ、二人して3時半にベッドを抜け出して。つまはゴキブリ体操をして、わたくしは腹筋運動などをして起き上がり階下へ。

　食事は早めにしてもらいました。こんな感じでした。御飯、1点半75g、いつものようにサラダ。サニーレタス、トマト・塩ラッキョウ。

野菜スープ。もやし、ニラネギなど。鶏だし。これは結局ご飯にかけてクッパ風に。なぜか、炒り卵。肉が無かったからつまが作ってくれたのかな？

豆乳、グラス一杯。はと麦茶。


朝食を食べ終わり、食後の薬を飲み終わったのは4時45分でした。早いですね。クレメジンという腎臓の薬を飲むのは5時45分になりますね。まあ猫の世話とか色々やることはありますから。

ゴミ出しのあとご町内を軽く一周して589歩、出だしは軽く。戻ってつまを見送った後、本格的に朝の散歩に出発しました。出た途端に雨がポツリ、大粒なので傘を持って出かけました。これではお地蔵さんまで行けませんね。アーケードを伝って歩くことにしました。駅の少し先まで行き、戻って左折してアーケードの終わりまで。工場街へ出勤する人たちが多くてね、そういえばこの人たち、コロナは大丈夫なんだろうか？あまり流行してる話も聞かないですね。バスも満員で走っている、みんな怖いんだろうなあ。わたくしもこの道は歩くの怖い。人が多すぎる。早く帰ろう。行きにはいなかった、ハチ君と交通指導員のおじさんに遭遇。今朝も元気みたい。写真はうまく撮れなかったです。ハチ君シャイだから。

　帰宅して、今朝の歩きはここまで5297歩でした。意外と歩けましたね。朝は体の疲れもなく、足も軽いですね。

今日はマッサージに行く日。目薬をさして一時間ぐらい眠りたいですね。なんとか一万歩歩けたらと思いますが、どうか知らねえ。無理はしたくないです。

　今週の予定、18日金曜日16時30分、ワクチン接種。楽しみです。